Vegán kókuszos panna cotta
Desszert Nagyon könnyű 15 min 5 min
Összetevők: 25 cl növényi tej (szója, rizs, mandula stb.) 20 cl kókusztej 50 g barna cukor 2 evőkanál kókuszreszelék (nem kötelező) 2 g agar-agar Mangó coulis
Diétás / egészség
395 receptek
Hagymaleves, egy klasszikus
Főétel Nagyon könnyű 35 min 45 min
Összetevők: 500 g hagyma 60 g vaj 1 evőkanál liszt 1 húsleveskocka 1 evőkanál cukor 2 liter víz kakukkfű só bors 1 szikkadt bagett 200 g reszelt sajt
Gluténmentes csokoládé fondant
Desszert Nagyon könnyű 20 min 10 min
Összetevők: 150 g étcsokoládé 100 g vaj 4 tojás 30 g kukoricaliszt 90g cukor
Energia gabonaszelet
Desszert Nagyon könnyű 15 min 15 min
Összetevők: 100 g méz 75 g vaj 170 g gabonakeverék 50 g mazsola 50 g csokoládéforgács
Vegetáriánus steakek vörösbabbal
Főétel Nagyon könnyű 10 min 15 min
Összetevők: 120 g főtt vesebab 1 hagyma 1 gerezd fokhagyma egy kis víz 30 g liszt 2 evőkanál darált zab (nem kötelező) 1 teáskanál ketchup 1 doboz olaj (a...
Gluténmentes choux tészta
Egyéb Nagyon könnyű 15 min 15 min
Összetevők: 125 g kukoricaliszt 20 cl víz 100 g vaj 4 tojás 1 teáskanál só 1 evőkanál cukor 1 tojás az aranyozáshoz
Egyszerű gluténmentes piskóta kekszek
Desszert Nagyon könnyű 20 min 11 min
Összetevők: 2 tojás 50 g cukor 50 g kukoricaliszt porcukor
Vegetáriánus vörösbab burger
Főétel Nagyon könnyű 25 min 15 min
Összetevők: A vegetáriánus steakekhez : 120 g főtt vesebab 1 vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma egy kis víz 30 g liszt 2 evőkanál darált zab (nem kötelező) 1...
Lazac és avokádó pirítós
Falatkák Nagyon könnyű 15 min
Összetevők: 150 g füstölt lazac 1 avokádó 16 blini 1 csipet kapor 1 teáskanál citromlé 2 evőkanál olívaolaj
Uborka mojito, alkoholmentes koktél
Ital Nagyon könnyű 15 min
Összetevők: 1 uborka 1 csokor menta 2 lime 75 cl szénsavas víz 10 cl nádcukorszirup
Praliné mogyoró, a kedvencek
Snack Nagyon könnyű 10 min 15 min
Összetevők: 200 g sótlan pörkölt földimogyoró 145 g barna cukor 50 ml víz
Sajtrudak
Falatkák Nagyon könnyű 40 min 4 min
Összetevők: 150 g liszt 5 g só 30 ml olaj 30 ml tej 45 ml víz 250 g Emmentáli sajt
Harira leves, könnyű és illatos
Főétel Nagyon könnyű 30 min 1 h 10 m
Összetevők: 1 hagyma 150 g marhahús 1 szál zeller 80 g lencse 600 g hámozott paradicsom 400 g csicseriborsó 40 g vermicelli 1 leveskocka 1 kis csokor...
Gluténmentes mini cseresznye clafoutis
Desszert Nagyon könnyű 15 min 25 min
Összetevők: 40 kimagozott cseresznye 2 tojás 50 g cukor 10 g kukoricaliszt 60 g mandulapor 75 ml tej
Görögdinnye pizza
Desszert Nagyon könnyű 20 min
Összetevők: 1 szelet görögdinnye 1/2 zöld alma 1 kivi 1/2 banán málna áfonya
Gyors gluténmentes palacsinta (banán + tojás)
Desszert Nagyon könnyű 10 min 10 min
Összetevők: 1 érett banán 2 tojás
Vegetáriánus bagel
Főétel Nagyon könnyű 10 min 3 min
Összetevők: 1 zsömle zsemle 1 evőkanál fromage frais 1/4 uborka 3 szelet paradicsom 1 szelet sajt 1 salátalevél
Falafelek, a gyors és egyszerű recept
Előétel Nagyon könnyű 15 min 3 min
Összetevők: 400 g csicseriborsó (konzerv) 1 hagyma 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál liszt só bors friss petrezselyem friss koriander 1 teáskanál kurkuma 2...
Házi készítésű speculoos
Snack Nagyon könnyű 1 óra 15 min
Összetevők: 80 g puha vaj 140 g barna cukor 200 g liszt 1 teáskanál sütőpor 3 tojássárgája 2 teáskanál őrölt fahéj
Könnyű spenótos fánkok
Előétel Nagyon könnyű 10 min 10 min
Összetevők: 400 g apróra vágott spenót (fagyasztott vagy konzerv) 70 g liszt 1 tojás 1 hagyma 12 cl tej só és bors sütőolaj
Vegán desszertkrémek - csokoládé, banán, avokádó
Desszert Nagyon könnyű 20 min
Összetevők: 1 avokádó 1 és fél banán 100 ml mandulatej 3 evőkanál kakaópor 1 evőkanál agavészirup (opcionális) Csokoládéforgács (a díszítéshez)
Tejszínes butternut tök leves
Főétel Nagyon könnyű 20 min 25 min
Összetevők: 1/2 diótök (600gr) 1 hagyma 1 húsleveskocka 70 ml tejszín vaj víz
Lazac buddha tál
Főétel Nagyon könnyű 20 min 10 min
Összetevők: spenót hajtások 1/2 piros paprika 1/2 sárgarépa 1/2 piros cékla 60 g fehér quinoa 90 g füstölt lazac 1/2 avokádó szezámmag napraforgómag Fűszerezés...
Gluténmentes és laktózmentes breton liszt
Desszert Nagyon könnyű 20 min 50 min
Összetevők: 125 g rizsliszt 40g cukor 3 tojás 50 cl mandulatej 250 g kimagozott aszalt szilva 1 csipet só