Mandulás chouchous air fryerrel! (praliné)
Desszert Nagyon könnyű 5 min 15 min
Összetevők: 100 g mandula (itt héjjal) 50g cukor 50 ml (vagy gr) víz
Diétás / egészség
391 receptek
Karfiolos húsgombócok légsütőben: a gazdaságos és vegetáriánus recept
Falatkák Nagyon könnyű 15 min 20 min
Összetevők: 500 g karfiol (megtisztítva) 2 tojás 40 g parmezán sajt 4 evőkanál liszt 2 evőkanál zsemlemorzsa 1 evőkanál petrezselyem (apróra vágva) bors ízlés...
Quiche tészta nélkül
Főétel Nagyon könnyű 15 min 30 min
Összetevők: 200 g szalonna 3 tojás 50 cl tej 100 g liszt 100 g reszelt sajt só bors szerecsendió
Csokoládé és vörösbab fondant - gluténmentes / laktózmentes
Snack Nagyon könnyű 20 min 15 min
Összetevők: 250 g főtt vesebab 200 g csokoládé 60 g barna cukor 1 evőkanál olaj (kókusz vagy más) 3 tojás
Ricottával töltött paprika
Falatkák Nagyon könnyű 10 min 15 min
Összetevők: 200 g kis piros és sárga paprika 50 g ricotta sajt 2 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál só 1 csipet bors 5 cl olívaolaj
Protein palacsinta tejsavóval, a tökéletes sportolás előtti snack!
Desszert Nagyon könnyű 5 min 5 min
Összetevők: 1 tojás 125 g tej 125g liszt 15g olaj 1/2 tasak sütőpor 25g tejsavó (1 adagolókanál) egy csipet só 3-4 evőkanál víz
Laktózmentes pudingos tészta
Desszert Nagyon könnyű 30 min 40 min
Összetevők: 1 leveles tészta (vaj nélkül) 60 cl szójatej (vagy más növényi alapú ital, például zabtej) 20 cl szójakrém (vagy más növényi krém, amelynek...