Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
25 min
611 Kcal

A krémes ízvilág beborítja a szájpadlást, és egyedülálló érzékszervi élményt nyújt: a tészta tetején bársonyos brokkoli- és mandulamártás található, amelyben minden egyes összetevő harmonikusan egyesül, hogy tökéletes egyensúlyt teremtsen az ízek között. A brokkoli természetes édessége, lágy, vajas textúrája harmonikusan keveredik a pirított mandula ropogásával, amely nemcsak intenzitást ad, hanem kellemes kontrasztot is teremt a textúrák között. Az eredmény egy olyan első fogás, amely egyszerre kényelem és kifinomultság íze, és amely képes mindenkit megnyerni. Kövesse a receptet lépésről lépésre, ha szeretné otthon is kipróbálni a brokkolis tésztát pirított mandulával!

Összetevők

2

Anyagok

  • Vágódeszka
  • Skimmer
  • Kés
  • serpenyő
  • serpenyő

Előkészítés

Előkészítés15 min
Főzési idő10 min
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 1Tegyen egy fazék sós vizet a tűzhelyre, és forralja fel. Közben tisztítsa meg a brokkolit, és csak a virágokat szedje ki.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 2A brokkolit kb. 12 percig főzzük a fokhagymagerezd hozzáadásával.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 3Közben a mandulát tapadásmentes serpenyőben megpirítjuk.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 4Ha kész, szűrjük le a brokkolit és a fokhagymát egy merőkanállal (a főzővizet ne dobjuk ki, mert szükségünk lesz rá a tészta főzéséhez), és tegyük a turmixgépbe. Ezután adjuk hozzá a reszelt parmezán sajtot, a pirított mandula 2/3-át (1/3-ra az étel díszítéséhez lesz szükség), egy csepp olívaolajat és egy csöpp fekete borsot.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 5Turmixoljuk simára.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 6Főzzük meg a tésztát a brokkoli főzővizében.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 7Öntse a brokkolikrémet a mandulapirításhoz használt serpenyőbe, és hígítsa fel főzővízzel.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 8Amikor a tészta al dente, szűrje le (mindig tartson félre egy kis főzővizet), és öntse a serpenyőbe a brokkolival és a mandulakrémmel együtt.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 9Addig keverjük, amíg a tészta és a tejszín teljesen el nem keveredik. Ha a krém túl sűrűnek tűnik, adjunk hozzá egy kis főzővizet.
  • Krémes tészta brokkolival és mandulával: egy könnyen elkészíthető és ízletes étel - Előkészítés lépés 10Tálaljuk, és szórjuk meg durvára vágott mandulával (a korábban félretett mandulával). Elkészült a brokkolikrémes és mandulás tészta!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Milyen formátumot kell használni a brokkolival és mandulával készült tésztához?
Bármilyen formátumú tésztát használhat, de a hosszú tésztaformákat, például a spagettit vagy a linguine-t ajánljuk.

Tárolható a brokkolival és mandulával készült tészta?
Javasoljuk, hogy azonnal fogyassza el, amint elkészült, de a hűtőben (légmentesen záródó edényben) 2/3 napig is eltartható.

Mit használhatok parmezán sajt helyett?
A brokkolikrém elkészítéséhez használhat reszelt pecorino sajtot is.

Hogyan díszíthetem a krémes tésztát brokkolival és mandulával?
Amikor a brokkolit lecsepegteted, néhány szál virágot félretehetsz az étel díszítésére (minden tányérra egy párat, hogy díszíthesd).

Használhatok egész mandula helyett mandulaszeleteket?
Természetesen. Vigyázzon a sütésnél, mert gyorsan megéghet, mivel nagyon vékonyak.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 611Kcal
  • Carbo: 64.7g
  • Összes zsír: 24.2g
  • Telített zsír: 3.2g
  • Fehérjék: 26.4g
  • Szálak: 8.7g
  • Cukor: 4.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Táplálkozási információk 1 adaghoz (238g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Minden nap elmerülök a főzés világában, új recepteket és ízeket keresek, amelyeket megoszthatok: a nagymama ételétől a legújabb ételtrendekig. Több mint 10 éve dolgozom az élelmiszerekkel kapcsolatos kommunikációban!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: