Vegán desszertkrémek - csokoládé, banán, avokádó

szavazz most
Desszert
Nagyon könnyű
20 min
262 Kcal

A krémes desszert vegán, gluténmentes és mindenekelőtt expressz változatához csokoládéval, banánnal és... avokádóval ízesített receptünket ajánljuk! Igen, jól olvastad! Ne aggódj, az avokádót egyáltalán nem fogod érezni, és tökéletes textúrát ad ennek a sütés nélküli desszertnek. Egy lehetőség, hogy jó zsírokkal tankolj :-) Egy hozzáadott cukor nélküli készítmény, ami épp olyan jó desszert, mint egy kis nassolnivaló, mielőtt elmész a konditerembe ;-)

Összetevők

4

Anyagok

  • Daráló

Előkészítés

  • Vegán desszertkrémek - csokoládé, banán, avokádó - Előkészítés lépés 1Tegye az avokádót, a durvára vágott banánt és a mandulatejet az aprítógépbe. Adja hozzá az agavészirupot, ha egy kicsit több édességet szeretne a krémbe.
  • Vegán desszertkrémek - csokoládé, banán, avokádó - Előkészítés lépés 2Finomra keverjük.
  • Vegán desszertkrémek - csokoládé, banán, avokádó - Előkészítés lépés 3Ezután adjuk hozzá a kakaóport, és keverjük jól össze.
  • Vegán desszertkrémek - csokoládé, banán, avokádó - Előkészítés lépés 4Öntse a krémet tálalóedényekbe, és szórja meg néhány csokoládéforgáccsal.
  • Vegán desszertkrémek - csokoládé, banán, avokádó - Előkészítés lépés 5És már kész is a csokis avokádókrém!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Miért használjunk avokádót krémes desszertben?

Az avokádó krémes, sima textúrát ad anélkül, hogy megváltoztatná az ízét, miközben egészséges zsírokat ad hozzá.
Igen, a recept nem tartalmaz hozzáadott cukrot, de ha szeretné, adhat hozzá agavészirupot az édesebb íz érdekében.
Ennek a krémdesszertnek az elkészítése mindössze 20 percet vesz igénybe, így gyors és egyszerű megoldás.
Igen, használhatsz más növényi tejet, például szója- vagy kókusztejet is, attól függően, hogy mit szeretnél.
A tetejére csokoládéforgácsot szórhatsz a szép megjelenés és az extra csokoládéíz érdekében.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 262Kcal
  • Carbo: 26.7g
  • Összes zsír: 13.9g
  • Telített zsír: 6g
  • Fehérjék: 4.4g
  • Szálak: 6g
  • Cukor: 19.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Táplálkozási információk 1 adaghoz (115g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: