Vegán banán turmix

szavazz most
Ital
Nagyon könnyű
1 h 5 m
182 Kcal

A banánok arcot vágnak a gyümölcskosárban? Nem akarod elpazarolni őket! Használd fel őket inkább ebben a turmix receptben! Mandulatejjel kombinálva garantáljuk, hogy a nassolópihenőre is banánt fogsz enni! És ne habozz, próbáld ki ezt a receptet reggelire is, hogy lendületesen induljon a napod! Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, csak annyit kell tenned, hogy az összes hozzávalót beteszed egy turmixgépbe és összeturmixolod!

Összetevők

1

Anyagok

  • 1 turmixgép
  • 1 fagyasztózacskó

Előkészítés

Előkészítés5 min
Várakozási idő1 óra
  • Vegán banán turmix - Előkészítés lépés 1Távolítsa el a banán héját, és vágja apró szeletekre. A szeleteket egy fagyasztózacskóba téve 1 órára tegye a fagyasztóba.
  • Vegán banán turmix - Előkészítés lépés 2Öntse a mandulatejet a turmixgépbe. Adja hozzá a fagyasztott banánt, és turmixolja össze.
  • Vegán banán turmix - Előkészítés lépés 3Öntsd a turmixot egy pohárba, és igyad meg behűtve!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan tehetem még krémesebbé a vegán banántejes turmixomat?

Egy kis mandula- vagy kókuszvajat adhatsz hozzá a krémesebb, gazdagabb textúra érdekében.
Igen, a mandulatejet tetszés szerint helyettesítheted szója-, kókusz- vagy zabtejjel.
A legjobb, ha a banánt akkor fagyasztja le, amikor már teljesen érett, így édesebb és ízletesebb lesz a turmix.
Természetesen! Kakaóport, vaníliát vagy akár fűszereket, például fahéjat is adhat hozzá a változatosság kedvéért.
Javasoljuk, hogy a turmixot azonnal fogyassza el, de akár 1-2 órán át is tárolhatja a hűtőben, mielőtt elveszíti az állagát.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 182Kcal
  • Carbo: 27.1g
  • Összes zsír: 4.3g
  • Telített zsír: 0.6g
  • Fehérjék: 7g
  • Szálak: 2.5g
  • Cukor: 21.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (300g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: