Banán és vanília turmix

szavazz most
Ital
Nagyon könnyű
5 min
311 Kcal

Túlságosan érni kezd a banán a gyümölcskosárban? Ne dobd ki! Csinálj belőle inkább egy extra sima turmixot! Vedd elő a turmixgépet, és turmixold össze vaníliafagylalttal és egy csipetnyi tejjel. Néhány másodperc múlva máris egy friss, gyümölcsös italod lesz, amely a nap bármely szakában hidratálhat :-)

Összetevők

1

Anyagok

  • 1 fagylaltkanalat (nem kötelező)
  • 1 turmixgép / 1 shaker

Előkészítés

  • Banán és vanília turmix - Előkészítés lépés 1Vágja a banánt apró darabokra.
  • Banán és vanília turmix - Előkészítés lépés 2Öntse a tejet egy turmixgépbe vagy shakerbe, adja hozzá a gombóc jégkrémet és a banándarabokat. Turmixoljuk vagy rázzuk össze.
  • Banán és vanília turmix - Előkészítés lépés 3Öntsd egy pohárba, és jól behűtve idd meg!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan tehetem még krémesebbé a banános turmixomat?

Egy kis tejszínhabot adhatsz hozzá, vagy a tej egy részét tejszínnel helyettesítheted, hogy még krémesebb legyen a turmix.
Az érett banánok ideálisak, mert édesebbek, és lágyabb textúrát adnak a turmixnak.
Igen, adhat hozzá epret, mangót vagy akár spenótot is az extra szín és táplálkozás érdekében.
A legjobb azonnal elfogyasztani, de légmentesen záródó edényben a hűtőben akár egy órán át is eltartható.
Igen, a hagyományos tej helyett mandula-, szója- vagy kókusztejet is használhat a laktózmentes változathoz.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 311Kcal
  • Carbo: 45.2g
  • Összes zsír: 9.6g
  • Telített zsír: 5.8g
  • Fehérjék: 9.6g
  • Szálak: 2.8g
  • Cukor: 37.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Táplálkozási információk 1 adaghoz (360g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: