Piros gyümölcsös turmix tál

Name: Piros gyümölcsös turmix tál
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Hu
Ingredients: 50 g eper; 50 g málna; 30 g áfonya; 1 görög joghurt; Kókuszreszelék; Málna; Zabpehely; Eper; Áfonya

szavazz most

Desszert

Nagyon könnyű

15 min

634 Kcal

Mindannyian hallottunk már a híres turmixokról: ezek a szuper gyümölcs- és zöldségkeverékek lehetővé teszik, hogy a nap bármely szakában pillanatok alatt frissítő szünetet tartsunk! Mindössze egy turmixgépre, a választott hozzávalókra van szükséged, és kész! Amellett, hogy gyors, nagyon kalóriaszegény is, mivel általában nem adnak hozzá cukrot. Ez a recept annyira népszerű az "egészséges" trendnek köszönhetően, hogy Kaliforniában egy új készítmény is megjelent: a Smoothie bowl! Ahelyett, hogy egy pohárba önthető keveréket készítenél, egyszerűen egy tálba helyezheted!

Összetevők

50 g eper
50 g málna
30 g áfonya
1 görög joghurt

A körethez :

Kókuszreszelék
Málna
Zabpehely
Eper
Áfonya

Előkészítés

Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja finomra.
Tálaljuk egy tálban.
Díszítsd fel a szíved kénye-kedve szerint!

Kész a turmix tálad!

Értékelje ezt a receptet

Kiváló !!! Nagyon jó Jó szóval szóval... Nem jó

Észrevételek

Gyors: A turmix tálat azonnal meg kell enni, amint az összetevőket összekevertük és egy tálba öntöttük. Már csak fel kell díszíteni a választott étellel, és kész is! Egy friss, vitamindús reggeli mindössze 10 perc alatt elkészül!

Díszítés: Hogy még inkább kedvet kapjon ennek az édes főzetnek az elfogyasztásához, engedje szabadjára a fantáziáját a díszítéssel kapcsolatban. Pisztáciaspirál, mosolygós tökmag, napraforgó mandula - ötletekben nincs hiány, ha arról van szó, hogy a készítményt ínycsiklandóvá tegyük!