Vegán piros gyümölcs turmix

szavazz most
Ital
Nagyon könnyű
10 min
121 Kcal

Reggelire vagy délutáni uzsonnára készítse el ezt a piros gyümölcsös turmix expressz receptjét. A kis extra? Ez a recept vegán és így laktózmentes! Sőt, a klasszikus fagylaltot itt sorbet helyettesíti :-) Egy nagyszerű ital, amit mindenki élvezhet anélkül, hogy a gyomorrontás miatt kellene aggódnia ;-) Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, csak egy turmixgépre van szükséged, hogy pillanatok alatt elkészítsd ezt a turmixot.

Összetevők

1

Anyagok

  • 1 turmixgép

Előkészítés

  • Vegán piros gyümölcs turmix - Előkészítés lépés 1Az epret megmossuk, meghámozzuk és félbevágjuk.
  • Vegán piros gyümölcs turmix - Előkészítés lépés 2Öntse a mandulatejet a turmixgépbe. Adja hozzá a málnaszörbetet és az apróra vágott friss epret. Turmixoljuk simára.
  • Vegán piros gyümölcs turmix - Előkészítés lépés 3Öntsd a turmixot egy pohárba, és jól behűtve idd meg!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan teheted még táplálóbbá ezt a turmixot?

Adhatsz hozzá banánt vagy chia magot, hogy növeld a vegán turmix tápértékét.
Igen, az epret és a málnaszörbetet helyettesítheti más piros gyümölcsökkel, például áfonyával vagy szederrel.
A mandulatejnek enyhe, enyhén édes íze van, míg más tejeknek, például a szója- vagy kókusztejnek más íze lehet, ami befolyásolja a turmix végeredményét.
A legjobb frissen fogyasztani, de a jobb állag érdekében előre is elkészítheti a hozzávalókat, és közvetlenül a tálalás előtt turmixolhatja őket.
Ha sűrűbb állagot szeretne, adjon hozzá több sorbetet vagy gyümölcsöt, ha pedig folyósabb állagot szeretne, növelje a mandulatej mennyiségét.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 121Kcal
  • Carbo: 13.3g
  • Összes zsír: 3.3g
  • Telített zsír: 1.9g
  • Fehérjék: 7.4g
  • Szálak: 2.4g
  • Cukor: 12.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Táplálkozási információk 1 adaghoz (290g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: