Eper és vanília turmix

szavazz most
Ital
Nagyon könnyű
5 min
239 Kcal

Egy frissítő, gyümölcsös italszünethez válassza a turmixunkat ;-) Mindössze 3 hozzávalóból egy sima, krémes eper és vanília ízű folyadékot kapsz. Egy nyerő kombináció, amit kicsik és nagyok egyaránt imádni fognak uzsonnaidőben :-) Remek módja annak, hogy a nap bármely szakában hidratált maradj!

Összetevők

1

Anyagok

  • 1 fagylaltkanalat (nem kötelező)
  • 1 turmixgép / 1 shaker

Előkészítés

  • Eper és vanília turmix - Előkészítés lépés 1Az epret megmossuk és félbevágjuk.
  • Eper és vanília turmix - Előkészítés lépés 2Tegye a vaníliafagylaltot és az epret egy turmixgépbe vagy shakerbe, öntse bele a tejet, és turmixolja (vagy rázza össze).
  • Eper és vanília turmix - Előkészítés lépés 3Öntsd egy pohárba, és jól behűtve idd meg!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Milyen előnyei vannak az epres-vaníliás turmixnak?

Ez a turmix nemcsak finom, hanem a tejnek köszönhetően kiváló kalciumforrás, az epernek köszönhetően pedig vitaminok forrása, valamint frissítő megoldás a folyadékpótláshoz.
Igen, kísérletezhet más fagylaltízekkel, például eperrel vagy csokoládéval, hogy ízvariációkat hozzon létre a saját ízlésének megfelelően.
Hozzáadhat olyan összetevőket, mint a banán, a spenót vagy akár a chia mag, hogy növelje a tápértéket, miközben a kellemes íze is megmarad.
A legjobb, ha elkészítése után azonnal elfogyasztja, hogy élvezhesse krémes állagát, de rövid ideig a hűtőben is tárolhatja.
Tálalja magas pohárban, szívószállal, és ha szeretné, díszítse eperdarabokkal vagy egy kis tejszínhabbal az ínyenceknek való ízlés érdekében!

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 239Kcal
  • Carbo: 27.8g
  • Összes zsír: 9.6g
  • Telített zsír: 5.7g
  • Fehérjék: 8.9g
  • Szálak: 1.7g
  • Cukor: 24.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Táplálkozási információk 1 adaghoz (335g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: