Eper, paradicsom, feta és bazsalikom saláta

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
10 min
271 Kcal

Miért ne próbálna ki egy sós epres salátát? Cseresznyeparadicsommal, feta sajttal és bazsalikomlevelekkel kombinálva biztosíthatjuk, hogy ez a recept a nyár és a napsütéses napok illatát idézi majd. Frissen fogyasztva is élvezetes ;-)

Összetevők

4

Előkészítés

  • Mossuk meg és hámozzuk meg az epret. Öblítse le a cseresznyeparadicsomot és a bazsalikomleveleket is.
  • Vágd fel az epret és a cseresznyeparadicsomot 4 felé. Törd össze a feta sajtot egy villával.
  • Keverje össze az epret, a cseresznyeparadicsomot és a fetát egy salátástálban, majd vágja rá a bazsalikomot. Adjuk hozzá az olívaolajat és a balzsamecetet, és keverjük jól össze.
  • Tálalásig hűtsük le, és élvezzük!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan kell tárolni az epres, paradicsomos, fetás, bazsalikomos salátát?

Javasoljuk, hogy a salátát légmentesen záródó edényben tartsuk a hűtőben, hogy megőrizze frissességét, de a legjobb, ha 24 órán belül elfogyasztjuk.
Igen, variációként kecskesajtot vagy mozzarellát is használhat, de ez kissé megváltoztatja a saláta ízét.
Igen, ez a saláta teljesen vegetáriánus, tökéletes az ilyen típusú étrendet követők számára.
Adhat hozzá diót, avokádót vagy akár olajbogyót is az extra íz és textúra érdekében.
A balzsamecet olyan fanyar édességet kölcsönöz, amely tökéletesen kiegyensúlyozza az eper édességét és a feta sajt sós ízét.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 271Kcal
  • Carbo: 6.1g
  • Összes zsír: 21.2g
  • Telített zsír: 9.6g
  • Fehérjék: 11g
  • Szálak: 2.8g
  • Cukor: 6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Táplálkozási információk 1 adaghoz (237g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: