Tészta, paradicsom, feta és olíva saláta
szavazz most
Ha egy olyan receptet szeretnél, amit könnyű elkészíteni, és nem pazarolod az ételt, próbáld ki a házi tésztasalátát! Elviheted piknikre, vagy becsúsztathatod egy táskába a munkahelyi ebédszünetben, és a megmaradt tésztád új életre kelhet! Variáld a hozzávalókat az évszaknak megfelelően, így egész évben elkészítheted ezt a salátát :-D Ne habozz, adj hozzá csirkedarabokat, sonkát, lazacot vagy tofut (vegetáriánusok számára), hogy még több fehérjét adj a receptnek, és még kiegyensúlyozottabbá tedd :-)
Összetevők
6
Előkészítés
Előkészítés15 min
Főzési idő10 min
Főzzük meg a tésztát a csomagoláson található utasítás szerint. Öblítse le hideg vízzel, hogy gyorsan lehűljön.
Adjuk hozzá a feta sajtot, az apróra vágott paradicsomot és az olajbogyót.
Adjuk hozzá a provence-i fűszereket, és keverjük jól össze.
Keverje össze az olívaolajat a balzsamecettel, ízesítse sóval és borssal, és ezzel az öntettel öntse fel a salátát.
És már kész is a tésztasaláta!
Észrevételek
A tészta: bármilyen tésztát használhat.
A hozzávalók: engedje meg magának, és variálja ezt a receptet ízlésének megfelelően, hozzávalók hozzáadásával/eltávolításával!
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 400Kcal
- Carbo: 38g
- Összes zsír: 20g
- Telített zsír: 5.5g
- Fehérjék: 14.2g
- Szálak: 3.1g
- Cukor: 2.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Táplálkozási információk 1 adaghoz (129g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
Tetszeni fog

Aranyos leveles tészta sárgarépa húsvéti aperitifhez: kecskesajt és napon szárított paradicsom

Eper, paradicsom, feta és bazsalikom saláta

Tészta tészta

Tészta tészta nélkül

Thai tészta (kókuszkrémes tészta garnélarákkal és zöldségekkel)

Egyszerű paradicsom saláta

Burgonya, tonhal és paradicsom saláta

Tagliatelle feta cseresznyeparadicsom - sült feta tészta

Paradicsom konfitált és bazsalikomos kenhető

Afrikai leves: paradicsom, mogyoró és mángold - afrikai mogyoróleves

Gyors és egyszerű töltött paradicsom

Maxi leveles tésztacsavarok (paradicsom, sonka, mozzarella, petrezselyem)
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet