3 összetevőből álló banán és csokoládé sütik

szavazz most
Desszert
Nagyon könnyű
20 min
174 Kcal

A mindössze 3 hozzávalóból készült kekszek lehetségesek! A bizonyíték a zablisztes, banános és csokoládés sütinkben van ;-) Itt a tökéletes alkalom, hogy elkészítsd ezeket a finomságokat uzsonnára vagy desszertnek, hála az extra könnyen elkészíthető receptünknek! Ráadásul ez a recept vegán! Minden ízlelőbimbónak találsz valamit ;-) Az elkészítés lépésről lépésre követheted az elkészítés lépéseit:

Összetevők

4

Előkészítés

Előkészítés5 min
Főzési idő15 min
  • 3 összetevőből álló banán és csokoládé sütik - Előkészítés lépés 1Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. Pépesítsük a banánt, majd adjuk hozzá a zabpelyhet. Keverjük jól össze. Adjuk hozzá a csokoládéforgácsot. Keverjük össze újra.
  • 3 összetevőből álló banán és csokoládé sütik - Előkészítés lépés 2A keverékből golyókat sodrunk (kb. 1 evőkanálnyit), és sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük. Villával törjük össze a golyókat.
  • 3 összetevőből álló banán és csokoládé sütik - Előkészítés lépés 3Süssük 15 percig 180°C-on.
  • 3 összetevőből álló banán és csokoládé sütik - Előkészítés lépés 4És már kész is a süti!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Gluténmentes: a gluténmentes változathoz választhat minősített gluténmentes zabpelyhet vagy más gabonaféléket, például rizs- vagy hajdinalisztet.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 174Kcal
  • Carbo: 25.8g
  • Összes zsír: 5.1g
  • Telített zsír: 2.3g
  • Fehérjék: 4.2g
  • Szálak: 4g
  • Cukor: 8.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (61g)

Főzőedények

Sütő

Attribútumok

Fagyasztható
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: