Gluténmentes és laktózmentes breton liszt

szavazz most
Desszert
Nagyon könnyű
1 h 10 m
210 Kcal

Nem könnyű olyan desszertet találni, ami megfelel az embernek, ha tej- és gluténallergiás/érzékeny... Szerencsére vannak alternatívák! Ezt mutattuk meg ezzel a Far Breton aszalt szilvával receptjével, amely gluténmentes és laktózmentes növényi tejjel. Ez egy egyszerű változat, ami ugyanolyan finom, így az étkezés végén mindenki kaphat egy szelet tortát ;-)

Összetevők

8

Előkészítés

Előkészítés20 min
Főzési idő50 min
  • Gluténmentes és laktózmentes breton liszt - Előkészítés lépés 1Keverjük össze a rizslisztet, a cukrot és a sót a tojásokkal.
  • Gluténmentes és laktózmentes breton liszt - Előkészítés lépés 2Ezután fokozatosan keverje bele a mandulatejet.
  • Gluténmentes és laktózmentes breton liszt - Előkészítés lépés 3Adjuk hozzá az aszalt szilvát, és öntsük a keveréket egy szivacsos formába.
  • Gluténmentes és laktózmentes breton liszt - Előkészítés lépés 4Süssük 50 percig 180°C-on.
    Kibontás előtt hagyjuk jól kihűlni.
  • Gluténmentes és laktózmentes breton liszt - Előkészítés lépés 5És máris kész a glutén- és laktózmentes, növényi tejjel készült far breton!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Lehetséges kiegészítések: tegye még ízletesebbé az aszalt szilvás far bretonját vanília vagy más fűszerek hozzáadásával ;-)

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 210Kcal
  • Carbo: 36g
  • Összes zsír: 4.1g
  • Telített zsír: 0.8g
  • Fehérjék: 6g
  • Szálak: 2.1g
  • Cukor: 18.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (133g)

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: