Gyors gluténmentes palacsinta (banán + tojás)
szavazz most
Nincs egyszerűbb reggeli recept, mint ez a banános palacsinta! Mindössze 2 hozzávalóra van szükséged: 1 banánra és néhány tojásra! Nem kell mást tenned, mint összekeverni őket, megsütni egy serpenyőben, és élvezni őket úgy, ahogy vannak, vagy egy finom körítéssel (juharszirup, lekvár, gyümölcs...). Nincs is jobb módja annak, hogy mosolyogva kezdd a napot, vagy hogy pillanatok alatt elkészítsd a desszertet vagy uzsonnát ;-) Gluténmentes étkezők számára is gyors és egyszerű alternatíva.
Összetevők
4
Anyagok
- Daráló (opcionális)
- tűzhely
Előkészítés
Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
A banánt és a 2 tojást aprítsa fel egy aprítógépben.
Ha nincs aprítója, villával pépesítse a banánt, és keverje össze a két tojással.
Ha van aprítógéped, turmixold simára.
Öntsön egy kiskanálnyit a keverékből egy forró, kiolajozott serpenyőbe, közepes lángon. Hagyjuk sülni 4 percig, majd fordítsuk meg a palacsintát.
Hagyjuk főni további 2 percig. Vegye ki a palacsintát a serpenyőből.
És már kész is a banános palacsinta!
Észrevételek
Kiegészítők: bátran adj hozzá csokoládéforgácsot vagy egy csipet fahéjat az extra kényeztetésért!
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 60Kcal
- Carbo: 5.3g
- Összes zsír: 2.6g
- Telített zsír: 0.7g
- Fehérjék: 3.4g
- Szálak: 0.6g
- Cukor: 4.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Táplálkozási információk 1 adaghoz (50g)
Attribútumok
ételpazarlás elleni
Tetszeni fog

Cukkini és pestós palacsinta - gluténmentes

Vegán és gluténmentes palacsinta

Kínai palacsinta zöldhagymával - scallion palacsinta

Japán palacsinta. puha palacsinta

Kínai párolt tojás: a kínai párolt selymes tojás receptje mindössze két hozzávalóval!

Mimóza tojás (gyors és egyszerű)

Banán kenyér, banán torta

Galette des rois frangipane (gluténmentes)

Gluténmentes csokoládé fondant

Csokoládétorta (gluténmentes)

Burgonyával készült pikáns pitetészta: egészséges, gluténmentes alternatíva!

Egyszerű gluténmentes piskóta kekszek
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:



Értékelje ezt a receptet