Cukkini és pestós palacsinta - gluténmentes

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
45 min
204 Kcal

Vegye rá az egész családot, hogy zöldségeket egyen, és közben jól szórakozzon, ezekkel a cukkiniflanokkal! Puha és habos, tálalhatja előételként vagy hús vagy hal mellé köretként. Pesto mártással kombinálva a cukkini ebben a receptben extra különleges ;-) Írott lépéseinket + videónkat alább hagyjuk ↓

Összetevők

7

Anyagok

  • 7 tepsit

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő35 min
  • Cukkini és pestós palacsinta - gluténmentes - Előkészítés lépés 1Hámozza meg és turmixolja össze a cukkinit. Keverjük össze a tojásokat, a tojássárgáját, a tejszínt és a tejet.
  • Cukkini és pestós palacsinta - gluténmentes - Előkészítés lépés 2Adjuk hozzá a parmezánt, a cukkinit és a pestót. Jól keverjük össze.
  • Cukkini és pestós palacsinta - gluténmentes - Előkészítés lépés 3Öntsük a tésztát kizsírozott formákba. Süssük a sütőben 180°C-on 35 percig.
  • Cukkini és pestós palacsinta - gluténmentes - Előkészítés lépés 4Minden kész!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan lehet még finomabbá tenni a cukkiniflanokat?

Friss fűszernövényekkel, például bazsalikommal vagy oregánóval fokozhatja a pudingok ízét.
Igen, használhat natúr joghurtot vagy kókusztejet a könnyebb vagy laktózmentes változathoz.
Ezek a palacsinták tökéletesen illenek egy zöldsalátához, vagy grillezett húsokhoz vagy halakhoz tálalhatók.
Igen, előre elkészítheti, és tálalás előtt a sütőben felmelegítheti.
Tárolja őket légmentesen záródó edényben a hűtőben, és a legjobb minőség érdekében 2-3 napon belül fogyassza el őket.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 204Kcal
  • Carbo: 3.1g
  • Összes zsír: 17.9g
  • Telített zsír: 8.8g
  • Fehérjék: 6.8g
  • Szálak: 1.2g
  • Cukor: 3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (151g)

Főzőedények

Sütő

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: