Tejszínes butternut tök leves
szavazz most
Itt a tökszezon! Tök, butternut... De hogyan főzzük meg őket? Íme egy egyszerű recept, amely tökéletes az őszi-téli időszakban: velouté! Mindössze annyit kell tenned, hogy néhány percig főzöd a hozzávalókat, mielőtt összeturmixolod. Milyen egyszerű! Kövesse lépésről-lépésre bemutatott receptünket, és jó étvágyat!
Összetevők
3
Anyagok
- Blender
Előkészítés
Előkészítés20 min
Főzési idő25 min
Magozzuk ki és hámozzuk meg a tököt, majd vágjuk durva darabokra.
Olvassza fel a vajat egy nagy serpenyőben. Pirítsuk meg az apróra vágott hagymát, és adjuk hozzá a kockára vágott vajdiót.
Körülbelül 5 percig sütjük, majd felöntjük vízzel. Adjuk hozzá a húsleveskockát, sózzuk, borsozzuk, és forraljuk fel.
Ha a keverék felforrt, fedjük le, és közepes lángon főzzük 25 percig.
Tegyen mindent a turmixgépbe, és adja hozzá a folyékony tejszínt, amelyet előzőleg felmelegített. Finomra turmixoljuk.
És már kész is a diótök leves!
Észrevételek
Kiegészítések: nyugodtan adhat más zöldségeket is a veloutéhoz, például póréhagymát vagy sárgarépát. Fűszereket, például szerecsendiót is adhat hozzá.
Laktózmentes változathoz: a klasszikus folyékony tejszínt helyettesítse szója-, kókusz- vagy mandulakrémmel!
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 140Kcal
- Carbo: 3.2g
- Összes zsír: 13.1g
- Telített zsír: 9.1g
- Fehérjék: 1.3g
- Szálak: 1.5g
- Cukor: 1.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (163g)
Főzőedények
Turmixgép
Attribútumok
Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Butternut tök hasselback stílusban: az új kedvenc köreted!

Csokoládé és butternut tök torta (igen, igen!)

Tejszínes sonkás tészta: krémes, gyors és ellenállhatatlan!

Csirke tejszínes spenótos-gombás mártással

Tök és kókusz torta (könnyű)

Tök rizottó, finom és tökéletes első fogás az őszre

Tök garnélarákkal - brazil camarão na moranga

Tök fűszeres tejeskávé

Tök fűszeres tejeskávé házi sütőtök sziruppal!

Tök húsgombócok légsütőben

Harira leves, könnyű és illatos

Hideg retek leves
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet