Főétel - oldal 10

Összetevők: 50 gr (1/2 csésze) búzadara (búzadara / kuszkusz) 50 ml forró víz (vagy húsleves) 1 csirkefilé 1 evőkanál olívaolaj 1/2 sárgarépa 1/2 cukkini 1/4...

Összetevők: 1 teáskanál olívaolaj 1/2 gerezd fokhagyma 1/2 cukkini Só Bors 2 teáskanál citromlé 60 g rizs 40 g feta sajt petrezselyem (vagy koriander)

Összetevők: 80 g tészta (gluténmentes változatban borsóval - bioboltokban kapható) Fél brokkoli 3 nagy gomba Néhány bazsalikomlevél olívaolaj Só szezámmag

Összetevők: 4 tojás 2 burgonya 5 szelet felvágott 6 szelet raclette sajt

Összetevők: A savoyai diótákhoz : 1 teáskanál olívaolaj 1/2 hagyma 2 savanyú dió 5 cl fehérbor 10 cl paradicsomszósz 1 teáskanál provence-i fűszernövény A...

Összetevők: 40 g tészta (ebben az esetben korall lencse tészta) 1 sárgarépa 1/4 brokkoli 50 g kínai káposzta 1/2 avokádó Szezámmag Sózott szójaszósz 1 doboz...

Összetevők: 2 evőkanál olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál liszt 20 cl fehérbor 50 cl halászlé (kész vagy házi készítésű) 4 szürke tőkehal filé (filénként...

Összetevők: A sushi rizshez : 400 g kerek rizs Víz (a keményítő eltávolításához) 70 cl víz (a főzéshez) Az ecet elkészítéséhez : 7 cl rizsecet 8 g só 40 g...

Összetevők: 3 tojás 200 g liszt 10 g sütőpor 10 cl tej 10 cl olívaolaj 1 teáskanál bors (ízlés szerint) 100 g feta sajt 70 g kimagozott fekete olajbogyó

Összetevők: 2 leveles tészta 500 g burgonya 1 hagyma 5 evőkanál tejszín 6 szelet raclette sajt (minimum) 6 szelet felvágott (minimum) 1 tojássárgája Bors

Összetevők: 120g csicseriborsó liszt 1 édesburgonya (viszonylag nagy) 2 gerezd fokhagyma 1/2 citrom leve 1 marék petrezselyem 1 teáskanál kömény Só Espelette...

Összetevők: A hagymához : 1 teáskanál vaj 1/4 hagyma A galette-hez : 1 teáskanál vaj 1 hajdina palacsinta 1 szelet sonka 1 tojás 1 evőkanál reszelt sajt Só Bors

Összetevők: A hagymához : 1 teáskanál vaj 1/4 hagyma A galette-hez : 1 teáskanál vaj 1 hajdina palacsinta 1/2 főtt burgonya 2 szelet raclette sajt 1 szelet...

Összetevők: A hagymához : 1 teáskanál vaj 1/4 hagyma A galette-hez : 1 teáskanál vaj 1 hajdina palacsinta 2 evőkanál pesto szósz 4 szelet mozzarella (kb. 1/2...

Összetevők: A hagymához : 1 teáskanál vaj 1/4 hagyma A galette-hez : 1 teáskanál vaj 1 hajdina palacsinta 1 szelet sonka 100 g főtt spenót (vagy 250 g friss...

Összetevők: A hagymához : 1 teáskanál vaj 1/4 hagyma A galette-hez : 1 teáskanál vaj 1 hajdina palacsinta 100 g főtt spenót (vagy 250 g friss spenót) 4 szelet...

Összetevők: 1 burger zsemle 1 szelet raclette sajt 1 szelet pancetta 1 salátalevél A mártáshoz : 1 evőkanál crème fraîche 1 teáskanál bors 1 csipet só A...

Összetevők: 600 g édesburgonya (1 nagy burgonya) 340 gr liszt (búza vagy gluténmentes) só bors szerecsendió (pesto szósz) reszelt sajt

Összetevők: 1 burger zsemle 1 evőkanál pesto szósz 3 napon szárított paradicsom 1 szelet pancetta 1 evőkanál olívaolaj 1 darált steak bors só 1 szelet...

Összetevők: 180 gr rizstészta 1 apróra vágott mogyoróhagyma 2 evőkanál olívaolaj 1 sárgarépa 1 piros paprika 180 g garnélarák (megtisztítva) 200 ml...

Összetevők: 100 g friss tagliatelle (vagy más tészta) 60g füstölt lazac (2 szelet) 5 cl friss tejszín 1 teáskanál olívaolaj 1 mogyoróhagyma kapor

Összetevők: 1 hagyma 2 evőkanál olívaolaj 4 sárgarépa (kb. 400 g) 200 g korall lencse 120gr zabpehely (gluténmentes) 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál citromlé 1...

Összetevők: 50 g vaj 1 kg marhacomb 50 g liszt 3 hagyma só bors 1 bouquet garni 75 cl sötét sör 2 evőkanál barna vergeoise 100 g mézes mézeskalács mustár

Összetevők: 270 g liszt 1 teáskanál élesztő 260 ml húsleves 60 g thai metélőhagyma 100 g garnélarák 450 g kínai káposzta 4 tojás Olaj (a főzéshez)...