Főétel - oldal 7

Összetevők: 200 g spagetti 1-2 avokádó 1 gerezd fokhagyma 1 evőkanál pesto 2 evőkanál olívaolaj só és bors

Összetevők: 2 leveles tészta 500 g darált hús 1 hagyma 8 uborka 8 szelet hamburger sajt 1 evőkanál mustár 3 evőkanál paradicsomszósz 1 tojássárgája szezámmag...

Összetevők: 100 g fehér quinoa 100 g piros quinoa 1 hagyma 200 g gombát 20 cl szójakrém olívaolaj 1 húsleveskocka 500 ml víz

Összetevők: 1 hagyma 150 g marhahús 1 szál zeller 80 g lencse 600 g hámozott paradicsom 400 g csicseriborsó 40 g vermicelli 1 leveskocka 1 kis csokor...

Összetevők: 90 g rizs 2 tojás 60 g borsó (konzerv) 100 g szalonna (vagy fehér sonka) 2 evőkanál szójaszósz

Összetevők: 6 chipolatát 1 hagyma 50 cl száraz fehérbor olívaolaj

Összetevők: 1 burger zsemle 1 hagyma 1 darált steak metélőhagyma 1 szelet raclette sajt 2 szelet sertés hasa 1 teáskanál mustár (mustáros-mézes szósz)

Összetevők: 200 g konjak spagetti 1/2 hagyma 1 gerezd fokhagyma 2 paradicsom Provence-i fűszernövények só és bors

Összetevők: 1 mángorló tészta 4 tojás 20 cl tejszín 280 g tonhalkonzerv sós lében tartósítva 2 paradicsom só bors Provence-i fűszernövények

Összetevők: 1 mángorló tészta 375 g friss lazac 2 mogyoróhagyma 4 tojás 20 cl tejszín só bors olívaolaj

Összetevők: 1 egész csirke 4-5 evőkanál mustár Provence-i fűszernövények

Összetevők: 1 zsömle zsemle 1 evőkanál fromage frais 1/4 uborka 3 szelet paradicsom 1 szelet sajt 1 salátalevél

Összetevők: 1 zsömle zsemle 1 evőkanál fromage frais 1/2 uborka 1 szelet füstölt lazac kapor

Összetevők: 2 zsömle zsemle 1 golyó mozzarella 2 szelet pácolt sonka 2 szelet paradicsom néhány levél rukkola 1 doboz pesto

Összetevők: A tésztához : 200 g liszt 2 tojás 1 evőkanál olívaolaj A töltelékhez : 80 g pácolt sonka 80 g parmezán sajt friss bazsalikom

Összetevők: A tésztához : 200 g liszt 2 tojás 1 evőkanál olívaolaj A töltelékhez : 150 g ricotta néhány bazsalikomlevél só és bors

Összetevők: 300 g hátszín steak 2 evőkanál liszt 1 evőkanál paprika 1 hagyma 200 g gomba 1 gerezd fokhagyma 15 cl víz 1 húsleveskocka 1 evőkanál paradicsompüré...

Összetevők: 2 lazac steak 2 sárgarépa 1 póréhagyma só bors kakukkfű

Összetevők: A krumplipüré : 700 g burgonya 50 ml tej 60 g vaj só bors szerecsendió Töltelék : 4 konfitált kacsacomb 1 hagyma 1 sárgarépa 1 gerezd fokhagyma

Összetevők: 1 kg kagyló 1 hagyma 1 szál zeller 1 gerezd fokhagyma 1 bouquet garni 10 cl fehérbor petrezselyem

Összetevők: 600 g fehér hal (tőkehal vagy fekete tőkehal) 500 g burgonya 200 g gombát 35 g liszt 35 g vaj 50 cl tej 70 g reszelt sajt só bors szerecsendió

Összetevők: 400 g kerek rizs 300 g garnélarák 8 garnélarák 500 g kagyló 200 g kagyló 3 tintahal vagy tintahal 1 pirospaprika 1 zöldpaprika 2 paradicsom 2...

Összetevők: 4 angol muffin 100 g szalonna 4 tojás 50 g reszelt sajt

Összetevők: 800 g nyers garnélarák 4 gerezd fokhagyma 10 cl olívaolaj só Provence-i fűszernövények