Lazac légsütőben: egészséges és ízgazdag
Főétel Nagyon könnyű 5 min 12 min
Összetevők: 1 lazacfilé (friss és tiszta) 1 evőkanál olívaolaj Fokhagymapor (1 teáskanál) Só (ízlés szerint) Bors (1/2 teáskanál) Édes paprika (1/4 teáskanál)...
Fehérje
233 receptek
Légben sült garnélarák: könnyű és ízletes recept
Előétel Nagyon könnyű 5 min 12 min
Összetevők: 250 g garnélarák (mi fagyasztott garnélarákfarkat használtunk) fél citrom leve 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olívaolaj só ízlés szerint bors ízlés...
Csirkefalatkák air fryerrel
Főétel Nagyon könnyű 10 min 15 min
Összetevők: 200 g csirkeszelet (kb. 1 csirkeszelet) 70 g vöröshagyma (ebben az esetben lilahagyma) 1 tojás 1 evőkanál kukoricaliszt 1 teáskanál füstölt paprika...
Szuper frissítő nyári torta: ricotta, uborka és füstölt lazac
Főétel Nagyon könnyű 15 min 20 min
Összetevők: A tészta: Tészta: 1 muffin tészta 1 evőkanál olvasztott vaj (nem kötelező) 1 teáskanál szőke szezámmag (+/-) (vagy más dióféle) (nem kötelező) A...
Csirke gyros, a görög szendvics, amit imádni fogsz!
Főétel Nagyon könnyű 10 min 6 min
Összetevők: 2 pita kenyér 200 g csirke (ebben az esetben aiguillette) 1 evőkanál olívaolaj 2 evőkanál görög joghurt 1 evőkanál citromlé só bors 1 teáskanál...
Hogyan kell sütni a makrélát a sütőben?
Főétel Nagyon könnyű 5 min 12 min
Összetevők: 2 makrélafilé (megtisztítva) 1 burgonya 2 evőkanál olívaolaj (+/-) só bors 1/2 teáskanál provence-i fűszer (+/-) 1 gerezd fokhagyma 1 mogyoróhagyma...
Ízletes lazacpörkölt
Főétel Nagyon könnyű 15 min 2 h 20 m
Összetevők: 300 g lazac (bőr és csont nélkül) 1 teáskanál vaj 2 sárgarépa 100 g gomba 1 újhagyma 1 evőkanál liszt 8 cl fehérbor 1 bouquet garni 1 húsleveskocka...
Gorgonzola szósz
Egyéb Nagyon könnyű 2 min 3 min
Összetevők: 15 g vaj 15 g liszt 80 ml tej 100 g gorgonzola sajt bors ízlés szerint
Hogyan készíthetsz sült csirkét a légsütőben?
Főétel Nagyon könnyű 5 min 1 óra
Összetevők: 1 egész csirke A fűszerezéshez : 5 evőkanál olívaolaj 1/2 teáskanál paprika 1/2 teáskanál fokhagymapor 1/2 teáskanál Provence-i fűszer Só Bors
Süsse a csirkét a moulinex multicook&fry készülékkel, a ropogós, rágós eredményért!
Főétel Nagyon könnyű 5 min 1 óra
Összetevők: 1 egész csirke A fűszerezéshez : 5 evőkanál olívaolaj 1/2 teáskanál paprika 1/2 teáskanál fokhagymapor 1/2 teáskanál Provence-i fűszer Só Bors
Kolbászmártás: ízletes és könnyen elkészíthető
Egyéb Nagyon könnyű 5 min 25 min
Összetevők: 400 g friss kolbász 400 ml paradicsomszósz 4 babérlevél 80 g vörösbor 1 hagyma (kicsi) Olívaolaj ízlés szerint Fekete bors ízlés szerint Só ízlés...
Sült homár petrezselyemmel és citrommal: egyszerűség és kifinomultság az asztalnál.
Főétel Nagyon könnyű 5 min 10 min
Összetevők: 1 homár (fagyasztott) 5 szál petrezselyem 5 szál metélőhagyma 1 gerezd fokhagyma 1 csipet só 4/5 evőkanál olívaolaj 1/2 bio citrom reszelt héja
Csirke kebab satay mártással, egy kulináris utazás ázsiába!
Főétel Nagyon könnyű 15 min 16 min
Összetevők: A pác: 1 evőkanál olaj (ebben az esetben napraforgóolaj). 1/2 teáskanál só 1/2 teáskanál bors 1 csipet currypor 1 csipet kurkuma por 1 csipet...
Kemencében pácolt csirkecombok - szuper gyorsan elkészíthető!
Köret Nagyon könnyű 5 min 30 min
Összetevők: 2 csirkecomb 1 evőkanál olívaolaj só bors 1 teáskanál füstölt paprika 1 teáskanál provence-i fűszerpaprika 1 gerezd fokhagyma
Marhahús yakisoba
Főétel Nagyon könnyű 15 min 15 min
Összetevők: 275 g szóba bab 3 evőkanál növényi olaj 2,5 cm friss gyömbér, meghámozva és nagyon finomra vágva 5 metélőhagyma zöld szárával együtt apróra vágva +...
Csirke és avokádó quesadillák
Főétel Nagyon könnyű 20 min 30 min
Összetevők: 4 búzából készült tortilla 100 g csirke 1/2 zöldpaprika 1/2 piros paprika 1 hagyma 1 gerezd fokhagyma 3 evőkanál paradicsomszósz 150 g reszelt...
Marhahús és burgonyapörkölt egy nyomástartó edényben
Főétel Nagyon könnyű 15 min 40 min
Összetevők: 500 g marhahús 4 közepes burgonya 1 zöldpaprika 3 sárgarépa 1 póréhagyma 1 kis hagyma 1 paradicsom 2 gerezd fokhagyma 250 ml fehérbor (1 pohár) só...