Morteau kolbász és párolt lencse

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
1 h 10 m
344 Kcal

Az egyik kedvenc pörköltünk a lencse sárgarépával, szalonnával és Morteau kolbásszal! Kényelmes családi étel, amely felmelegíti a gyomrot és az ízlelőbimbókat egyaránt. Lépésről lépésre segítünk elkészíteni ezt a szuperegyszerű és időtálló ételt.

Összetevők

4

Anyagok

  • Egy serpenyő vagy lábas

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő1 óra
  • Öblítsük le a lencsét, és tegyük félre.
    Forraljon fel egy lábasban vizet, csökkentse a hőfokot, és főzze a szalonnaszeleteket 4-5 percig.
  • Lecsepegtetjük és 3 részre vágjuk.
    Egy nagy serpenyőben (vagy lábasban), olívaolajjal meglocsolva néhány percig sütjük őket.
  • Adja hozzá a lencsét, a meghámozott és szegfűszeggel megtisztított hagymát, a bouquet garni-t, a meghámozott és felszeletelt sárgarépát, a zellerszárat (leveleit eltávolítva) és a Morteau kolbászt.
    Felöntjük 1 liter vízzel.
  • Forralja fel a keveréket, csökkentse a hőfokot, és főzze lefedve 25 percig.
    Vegye ki a Morteau kolbászt, és vágja szeletekre.
  • Távolítsa el a zellerszárat, a bouquet garni-t és a hagymát a szegfűszeggel együtt.
  • Tálaljuk a lencsét, rendezzük el a tetején a Morteau kolbász szeleteket, és élvezzük!
    P.S. A főtt hagymát is felapríthatjuk, ha szeretnénk, és hozzáadhatjuk a végső elkészítéshez :-)

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Honnan származik a Morteau kolbász?

A Morteau kolbász Franciaország Franche-Comté régiójának specialitása, amely füstös ízéről és finom textúrájáról ismert.
A lencse ízének fokozására fűszereket, például köményt vagy paprikát, illetve friss fűszernövényeket, például petrezselymet adhat hozzá.
Igen, ez az étel jól eláll a hűtőben, és akár újra is melegíthető, hogy az ízek még jobban összeérjenek.
Egy egyszerű zöldsaláta vagy friss kenyér kiegészítheti ezt a kellemes, kiegyensúlyozott ételt.
Igen, más füstölt kolbászt vagy akár szalonnát is használhat, hogy ugyanolyan finom legyen a variáció!

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 344Kcal
  • Carbo: 25.5g
  • Összes zsír: 18.1g
  • Telített zsír: 5.5g
  • Fehérjék: 16.3g
  • Szálak: 7.2g
  • Cukor: 5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Táplálkozási információk 1 adaghoz (483g)

Főzőedények

Főzőlap
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: