A lencse csökkenti a libidót? A tudomány Óliver Laxe vírusszerű idézete mögött

A hétköznapi beszédben a "libidó" szót sok mindenre használjuk: vágy, késztetés, energia, hajlam, sőt, még hangulat is. A probléma az, hogy ezután megpróbálunk egy ugyanilyen egyszerű okot találni: "ettől kanos leszek", "ettől leszek kanos".

A valóság pedig kevésbé kényelmes és valóságosabb: a vágy általában több tényezőtől (fej, test, kontextus) függ. Az étel belép oda, igen, de szinte soha nem azonnali kémiai kapcsolóként. Hangulatként, kényelemként, energiaként... és emésztésként lép be.

Ezért jó, ha már a kezdetektől fogva egyértelmű címkével rendelkezünk: az "anafrodiziákum" hasznos szó egy vírusos beszélgetésben, de nem működik tudományos kategóriaként, a vágyat általánosan "kikapcsoló" ételek zárt listájával.

Ha van egy hosszútávú magyarázat arra, hogy miért érzi magát valaki "levertnek" egy tányér lencse után, az nem valami rejtélyes anafrodiziákum hatás. Valami sokkal prózaibb dologról van szó: puffadásról... vagy egyenesen a kiadós vacsora okozta nehézkedésről.

A hüvelyesek erjeszthető szénhidrátokat tartalmaznak; egyes embereknél (és bizonyos körülmények között) ez az erjedés gázokat generálhat, és puffadást, puffadást, hasi diszkomfortérzést vagy fájdalmat okozhat. A Monash Egyetem elég nyersen fogalmaz: amikor ezek a vegyületek erjednek, a gáz "szétfeszítheti" a beleket, és kellemetlen érzést okozhat.

Nem köntörfalazás a fordítás: ha úgy érzed magad a vacsora végén, mint egy lufi a lábaddal, akkor nehéz eladni a szervezetnek a "most, érzékiség" gondolatát. Nem azért, mert a lencse mint rendszer bármit is kikapcsol, hanem azért, mert a test egy másik tárgyaláson vesz részt.

Ez az árnyalat egyszerre két dolgot ment meg: tiszteletben tartja a tapasztalatot ("velem is megtörténik"), de elkerüli, hogy egyetemes törvénnyé tegye ("a lencse X-et csinál").

És hozzáad egy fontos részletet: nem mindenkivel történik meg. Függ a mennyiségtől, attól, hogy kinek milyen a hüvelyes, és attól is, hogy hogyan főzték meg.

Amikor egy ötlet vírusként terjed, mindig felmerül a "hormonok" vadhajtás. A hüvelyesek esetében a szokásos út a "fitoösztrogének → tesztoszteron → vágy". A probléma az, hogy ez a narratíva gyakran gyorsabban halad, mint a bizonyítékok.

Hogy ezt egy sokkal többet tárgyalt (és sokkal jobban vizsgált) példával tegyük szemléletessé: a szója. Egy nagy metaanalízis arra a következtetésre jutott, hogy dózistól és időtartamtól függetlenül sem a szójafehérje, sem az izoflavonok nem változtatják meg jelentősen a férfiaknál a (teljes vagy szabad) tesztoszteront vagy az ösztrogént.

Ha a hormonelmélet "bizonyítékaként" leggyakrabban használt élelmiszer nem mutatja a neki tulajdonított hatást, nehéz vitatni, hogy egy tányér lencse egyértelmű és közvetlen hormonális hatással van a libidóra. Legfeljebb annyit változtathat, hogy hogyan érzed magad az elfogyasztása után, és ez - a való világban - felülmúlja az endokrin diszruptorokról szóló fantáziálgatásokat.

Általános szabályként nem. Egy adott estén szerzett egyéni tapasztalatként talán igen.

Ha valakinek a lencse után "lemegy a vágya", az jó eséllyel nem a vágy kémiai üzenete, hanem nagyon is földi tényezők kombinációja: puffadás, gázok, nehézségi érzés, álmosság, vagy egyszerűen csak a szervezet inkább az emésztésre koncentrál, mint a csábításra.

És ebben rejlik a tanulság: a vágyat nem kapcsolja be és nem is kapcsolja ki egy kanálnyi. Az építi (vagy rontja), ami a fejben, a testben és a környezetben történik. A lencsének nem kell elrontania semmit... kivéve, ha éppen aznap úgy érzed magad tőle, mint egy kő.