Sózott lencse
Egy könnyen elkészíthető, melegítő ételre vágyik a tél ellen? Válaszd ezt a sós lencse receptet! Ez a párolt étel zsenge húst és finoman ízesített lencsét ad. Lépésről lépésre segítünk elkészíteni ezt a receptet az alábbi útmutatónkban ;-)
Összetevők
4
Előkészítés
Előkészítés15 min
Főzési idő2 órák
Tegyük a sertéshúsdarabokat, a hagymát (egészben vagy félbevágva) egy lábasba, és fedjük fel vízzel. Forraljuk fel, habozzuk le a habot, és főzzük 1 órán át.
Tegye a lencsét, az apróra vágott sárgarépát, a fél hagymát durvára vágva és a bouquet garni-t egy másik lábasba. Sóval és borssal fűszerezzük, és felöntjük vízzel. Forraljuk fel, és főzzük 25 percig közepes lángon.
Ha a hús teljes főzési ideje letelt, vegyen ki egy merőkanálnyit a főzővízből, és tegye félre. A húst és a hagymát lecsepegtetjük.
Szűrjük le a lencsét, és távolítsuk el a bouquet garni-t. Tegyük a lecsöpögtetett húst és a lencsét egy nagy serpenyőbe, adjuk hozzá a félretett főzővizet, és keverjük össze.
Főzzük 25 percig közepesen alacsony lángon.
És kész is a lencsesaláta!
Észrevételek
Sertéshús: többféle sertéshúsdarabot is használhat, például sertéscsülköt.
A fűszernövények: a hagymához használhatsz szegfűszeget.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 612Kcal
- Carbo: 12.4g
- Összes zsír: 37.6g
- Telített zsír: 10.3g
- Fehérjék: 54.3g
- Szálak: 3.7g
- Cukor: 2.3g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 16
Táplálkozási információk 1 adaghoz (287g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Egyszerű sózott new york-i tekercs pestóval és fromage frais-val 4 összetevővel

Könnyű korall lencse dahl

Spanyol típusú lencse

Lencse és édesburgonya saláta

Korall lencse kenhető

Korall lencse és sárgarépa galette

Morteau kolbász és párolt lencse

Lencse, butternut, vöröskáposzta, cékla és petrezselyem saláta (tökéletes őszi/téli saláta)

Milánói borjúhús eszkalóp

Polenta crostini scamorza sajttal és pepperonival

Pasta alla boscaiola, az ideális első fogás ősszel és télen

Nevető tehén rénszarvas pirítós
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:
5/5, 1 szavazat(ok)




Értékelje ezt a receptet