Korall lencse kenhető

Name: Korall lencse kenhető
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Hu
Ingredients: 200 g korall lencse; 1 evőkanál olívaolaj; 2 evőkanál citromlé; 2 evőkanál tahini; só; 1 teáskanál kömény; 1 teáskanál kurkuma; 1 gerezd fokhagyma

szavazz most

Falatkák

Nagyon könnyű

45 min

217 Kcal

Az aperitif kísérőjeként találj ki egy egyszerű házi receptet! Miért ne próbálná ki a korallos lencse kenhető krémünket? Sima és ízletes, vendégei szívesen fogyasztják majd zöldségpálcikákkal vagy ropogtatnivalókkal ;-) Természetesen vegán és gluténmentes, az intoleráns/allergiásoknak sem kell aggódniuk. És ne habozzon, ha ezt a növényi fehérjékkel teli kenőcsöt például salátáihoz vagy tavaszi tekercsekhez is adhatja ;-)

Összetevők

200 g korall lencse
1 evőkanál olívaolaj
2 evőkanál citromlé
2 evőkanál tahini
só
1 teáskanál kömény
1 teáskanál kurkuma
1 gerezd fokhagyma

Anyagok

1 turmixgép
1 serpenyő

Előkészítés

Előkészítés5 min

Várakozási idő20 min

Főzési idő20 min

Főzzük a koralllencsét forrásban lévő vízben 20 percig. Lecsöpögtetjük, és hagyjuk kihűlni.
Tegye a koralllencsét, az olívaolajat, a citromlevet, a tahinit, a sót, a köményt, a kurkumát és a fokhagymagerezdeket egy turmixgépbe, és turmixolja simára.
Minden kész!