Csokoládés piskóta a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt.
Snack Nagyon könnyű 10 min 5 min
Összetevők: 3 tojás 75 g cukor 130 g étcsokoládé (különleges étcsokoládé) 100 g vaj 50 g liszt 6 g sütőpor (kémiai élesztő) 50 ml tejszín
Étkezés
946 receptek
Joghurtos piskóta a mikrohullámú sütőben 10 perc alatt.
Snack Nagyon könnyű 10 min 10 min
Összetevők: 1 joghurt 2 kiskanál (joghurtos doboz) cukor 3 kanál liszt 1 kanál olívaolaj 1 tasak (11 g) sütőpor, sütőpor 4 tojás 2 evőkanál tejszín
Csokoládés puffasztott rizspelyhek. kókuszos pops
Snack Nagyon könnyű 5 min 15 min
Összetevők: 250 g hosszú rizs 3 evőkanál kókuszolaj 4 evőkanál juharszirup (vagy méz) 2 evőkanál kakaó
Nesquik típusú csokoládés golyós gabonapelyhek
Snack Nagyon könnyű 20 min 10 min
Összetevők: 45 gr liszt 40 gr mandulapor 2 evőkanál kakaó 1 csipet só 1 tojásfehérje 3 evőkanál méz 1 teáskanál vanília 1 evőkanál kókuszolaj
Japán palacsinta. puha palacsinta
Snack Nagyon könnyű 20 min 20 min
Összetevők: 500 g liszt 4 evőkanál sütőpor 950 ml tej 160 g vaj 3 tojássárgája 1 teáskanál vanília 4 tojásfehérje
Brownie vaj nélkül
Desszert Nagyon könnyű 10 min 25 min
Összetevők: 75 gr cukor 3 tojás 200 g csokoládé 150 g almaszósz 1 teáskanál vanília 50 g liszt só
Coq au vin
Főétel Nagyon könnyű 15 min 3 órák
Összetevők: 1,3 kg kakas darabokban só bors 80 g vaj 1 evőkanál olívaolaj 80 g szalonna 8 apró hagyma 75 cl vörösbor 1 bouquet garni 2 gerezd fokhagyma 130 g...
Vegetáriánus buddha tál hajdinával, zöldségekkel és buggyantott tojással
Főétel Nagyon könnyű 10 min 20 min
Összetevők: 50gr pirított hajdina (kasha) 4 gomba 1 sárgarépa 3 levél mángold 1 tojás egy marék mogyoró olívaolaj Kísérő mártás : 2 evőkanál szójajoghurt 1...
Vegetáriánus rizottó quinoával, vajdióval, mogyoróval és korianderrel - quinotto
Főétel Nagyon könnyű 10 min 20 min
Összetevők: 125g quinoa 250g vajdió 1 kocka zöldségleves 40cl víz 2 gerezd fokhagyma 1 marék mogyoró (ízlés szerint) Néhány korianderlevél (ízlés szerint) 1...
Csokoládé és mogyoróvajas bögretorta a mikrohullámú sütőben 1 perc alatt.
Desszert Nagyon könnyű 5 min 1 min
Összetevők: 1 banán (jobb, ha érett) 2 evőkanál mogyoróvaj (70 g) 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor (20 g) 1 evőkanál szirup (vagy méz) (15 g) 1 csipet só 1...
Cheesecake és francia pirítós sajttorta rudak (francia pirítós sajttorta rudak)
Desszert Nagyon könnyű 20 min 1 h 20 m
Összetevők: A pirítós réteghez: 400 ml tej 2 tojás 2 evőkanál cukor 1/2 teáskanál vanília briós (szeletekben vagy szeletelt kenyér, ha nincs) A sajttortához...
Friss lazac és füstölt lazac terrine
Főétel Nagyon könnyű 10 min 1 óra
Összetevők: 180 g füstölt lazac 180 g friss lazac 3 tojás 1 teáskanál fokhagymapor 20 cl tejszín 30% mg 10 g friss metélőhagyma
Tészta sütőtökkel és szalonnával
Főétel Nagyon könnyű 30 min 12 min
Összetevők: 180 g mezze maniche (vagy más rövid tészta) 350 g sütőtökpép 80 g kockára vágott szalonna 1/2 kis hagyma 1 evőkanál főzőtejszín (nem kötelező) Só...
Fonott zsemle zöld pestóval
Főétel Nagyon könnyű 20 min 30 min
Összetevők: 250 g liszt 0,5 teáskanál só 5 g friss pékélesztő 1 evőkanál parmezán sajt 7 g olívaolaj 16 cl víz 4 evőkanál zöld pesto olívaolaj
Fusilli cukkinivel, garnélarákkal és gyömbérrel
Főétel Nagyon könnyű 20 min 8 min
Összetevők: 180 g fusilli 1 nagy cukkini 1/4 lilahagyma 130 g hámozott garnélarák (fagyasztott is megteszi) 1 kis darab friss gyömbérgyökér (kb. 2 cm) bors...
Expressz kenyér, nincs élesztő, nincs dagasztás, nincs pihenőidő.
Egyéb Nagyon könnyű 15 min 30 min
Összetevők: 350 ml tej 50 ml citromlé 450 g liszt (normál, teljes kiőrlésű) 1 teáskanál szódabikarbóna (vagy sütőpor) 1 teáskanál cukor 1 teáskanál só
Csirke wrapben (könnyű és egészséges)
Főétel Nagyon könnyű 10 min 25 min
Összetevők: 400 g csirke (1 filé) 2 sárgarépa 2 marék brokkoli só chili olívaolaj
Lasagne articsókával és ricotta sajttal
Főétel Easy 40 min 15 min
Összetevők: Egy 6 adagra való sütőformához 250 g tojásos lasagne 4 közepes méretű articsóka 300 ml béchamel mártás 250 g ricotta 1 tojás só bors 1 gerezd...
Flamenco-stílusú tojás burgonyával és chorizo kolbásszal
Főétel Nagyon könnyű 15 min 15 min
Összetevők: 1 tojás 125 g paradicsomszósz 25 g főtt borsó 15 g fűszeres chorizo kolbász 1 kis burgonya 1/2 hagyma 1 fokhagyma só bors olívaolaj
Quinoa zöldségekkel és csirkével
Főétel Nagyon könnyű 5 min 20 min
Összetevők: 1 csirkefilé (400 gr) 1 sárgarépa 1 cukkini (cukkini) 1/2 piros paprika 2 evőkanál olívaolaj só chili paprika kömény víz Quinoa: 120 gr quinoa...
Express kávéhab - 3 összetevő
Köret Nagyon könnyű 10 min
Összetevők: 2 evőkanál instant kávé (4 kapszula) 2 evőkanál cukor 2 evőkanál forró víz
Spagetti padlizsán carbonarával
Főétel Nagyon könnyű 10 min 40 min
Összetevők: 2 gerezd fokhagyma 1 vöröshagyma 1 padlizsán 1/2 piros paprika 100 g darált borjúhús 200 ml tejszín (a főzéshez) só bors olaj 300 g spagetti
Olasz stílusú panini
Főétel Nagyon könnyű 5 min 5 min
Összetevők: 1 panini kenyér 2 evőkanál zöld pesto szósz 2 szelet mozzarella 2 szelet pancetta 1/4 hagyma paprika
