Tészta sütőtökkel és szalonnával
A sütőtök egy őszi alapanyag, de gyakran lefagyasztjuk, hogy akkor fogyaszthassuk el, amikor már nem kapható a kereskedelemben. Sok ízletes receptet lehet készíteni ebből a zöldségből, mert annyira sokoldalú. Ma egy egyszerű és krémes tésztaételt ajánlunk, amelyet mindenki elkészíthet otthon: Mezze maniche sütőtökkel és szalonnával. A sütőtökös tészta könnyen elkészíthető, és finom ízével lenyűgözi majd a vendégeket. Kövesse a részletes eljárást, hogy ez az ízletes étel az asztalra kerüljön, és akár ebédre, akár vacsorára is tálalhatja.
Összetevők
Előkészítés
- Először tisztítsuk meg a tököt:
távolítsa el a héjat, a magokat és a belső szálakat, majd csak a gyümölcshúst vegye ki. - Most vágja a pépet nem túl vastag darabokra, és tegye félre.
- A hagyma felének negyedét apróra vágjuk, és serpenyőben megpirítjuk. Ezután hozzáadjuk a szalonnát, és 4-5 percig sütjük. Ha kész, tegye félre egy tálba.
- Most ugyanabban a serpenyőben, amit a szalonnához használt, adjon hozzá egy kis olajat. A hagyma másik felét apróra vágjuk és megpirítjuk, majd hozzáadjuk a sütőtököt, és állandóan kevergetve néhány percig hagyjuk fűszerezni.
- Ezután fedje le a sütőtököt forró vízzel, és időnként megkeverve főzze tovább. Ha a víz elpárolgott, adjunk hozzá még több vizet, és főzzük tovább, amíg a sütőtök megpuhul.
- Most adjuk hozzá a félretett szalonnát a serpenyőbe a sütőtökkel együtt, és hagyjuk még 5 percig párolódni.
*Ha szeretné, hogy a tészta még krémesebb legyen, adjon hozzá 1 evőkanál főzőtejszínt, és keverje össze. - A tésztát a csomagoláson feltüntetett főzési időnek megfelelően főzzük meg forrásban lévő vízben. Csöpögtesse le al dente, és dobja a serpenyőbe a mártással együtt.
- Tányérra tesszük, megszórjuk borssal és tálaljuk. A sütőtökös és szalonnás tészta elkészült. Jó étvágyat!
Észrevételek
Használhatok fagyasztott sütőtököt?
Igen. Ezt az első fogást fagyasztott sütőtökkel is elkészítheti. Ügyeljünk arra, hogy jól felolvasztjuk, mielőtt hozzákezdünk az elkészítéshez.
Tárolhatom a tökfőzeléket?
Igen. Az ételízesítőt a hűtőszekrényben körülbelül 3 napig tárolhatja. Használjon légmentesen záródó edényt!
Milyen tésztaformákat használjunk a sütőtökhöz?
A sütőtökös tésztákhoz más rövid tésztaformákat is használhat: pennoni, rigatoni, fusilli, sedanini és penne rigate.
Tökkel készült tésztafélék tárolhatók?
Javasoljuk, hogy a sütőtökös tésztát azonnal fogyassza el, amint elkészült. Ha nagyon meg kell őrizni, akkor 1 napig tárolhatja a hűtőben, légmentesen záródó edényben.
Táplálkozás
- Carbo: 61.7g
- Összes zsír: 21.4g
- Telített zsír: 7.1g
- Fehérjék: 23g
- Szálak: 5.9g
- Cukor: 4.2g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 17
Főzőedények
Attribútumok
Tetszeni fog

Tészta sütőtökkel és kolbásszal

Tészta articsókával és szalonnával, egy ízletes és könnyen elkészíthető első fogás

Tészta szalonnával: egyszerű, olcsó és krémes

Krémes tészta radicchióval, ropogós szalonnával és dióval: gyors és ellenállhatatlan recept

Tészta tészta

Tészta tészta nélkül

Thai tészta (kókuszkrémes tészta garnélarákkal és zöldségekkel)

Sült burgonya szalonnával és sajttal töltve

Babsaláta szalonnával

Fougasse szalonnával és hagymával

Oeufs cocotte szalonnával és metélőhagymával, gyors recept



Értékelje ezt a receptet