Tészta sütőtökkel és kolbásszal

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
35 min
534 Kcal

Egy tipikus olasz első fogás, amely tökéletesen illik az őszhöz. A sütőtök édes íze tökéletesen passzol az omlós kolbász erős ízéhez, így egy kiegyensúlyozott, ínycsiklandó fogást kapunk, amelyet alig várjuk, hogy újra elkészíthessünk. A sütőtökös-kolbászos tészta receptje nagyon egyszerű, és akár mindennapi ebédre is kínálhatja a családjának, vagy ha vendégeket vár vacsorára. Lépésről lépésre elmagyarázzuk az eljárást, így próbálja ki otthon is ezt az ízletes őszi tésztaételt, és ha még krémesebbé szeretné tenni, adjon hozzá egy kis főzőtejszínt.

Összetevők

2

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő25 min
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 1Először távolítsa el a kolbászbélzetet, és vegye ki a benne lévő húst (vásárolhat közvetlenül morzsolt kolbászt is). Aprítsa fel kézzel, és öntse egy serpenyőbe egy kevés olívaolajjal.
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 2A kolbászt nagy lángon, gyakori kevergetés mellett kb. 4 percig pirítsuk (ügyeljünk arra, hogy minden oldala átsüljön), majd oltsuk le a fehérborral, és várjuk meg, amíg az majdnem teljesen elpárolog. Ezután tegyük félre egy tálban.
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 3Most kezdje el tisztítani a tököt. Távolítsa el a héját, és vágja fel darabokra (elég vékonyra a gyorsabb főzés érdekében).
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 4A hagymát apróra vágjuk, és ugyanabban a serpenyőben, amelyben a kolbászt sütöttük, kevés olajat és néhány szál rozmaringot hozzáadva megpirítjuk. Ezután adjuk hozzá a darabokra vágott sütőtököt, és néhány percig hagyjuk fűszerezni, fakanállal megforgatva.
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 5Távolítsa el a rozmaringágakat, és öntsön hozzá fél pohár vizet. Fedjük le a fedővel, és főzzük körülbelül 18 percig közepes lángon.
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 6Főzzük meg a tésztát forrásban lévő vízben. Közben a sütőtököt fakanállal pépesítsük (majdnem pürének kell lennie), majd adjuk hozzá a félretett főtt kolbászt, szórjuk meg fekete borssal, és jól keverjük össze. Öntsünk bele egy evőkanálnyi tésztafőző vizet, és hagyjuk a serpenyőt alacsony lángon, amíg várjuk, hogy a tészta elkészüljön.
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 7A tésztát al dente közvetlenül a serpenyőbe a mártással együtt lecsepegtetjük, hozzáadjuk a reszelt parmezán sajtot, és gyorsan átforgatjuk.
  • Tészta sütőtökkel és kolbásszal - Előkészítés lépés 8A sütőtökös-kolbászos tészta elkészült. Forrón tálaljuk.

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Tökkel és kolbásszal készült tészta tárolható?

Javasoljuk, hogy azonnal fogyassza el, amint elkészült, de a hűtőben (légmentesen záródó edényben) akár 2 napig is tárolhatja.
Ha maradt belőle, és újra szeretné melegíteni, javasoljuk, hogy egy serpenyőben, közepes lángon, kevés vízzel tegye fel. Gyakran forgassa meg.
A sütőtökös tészta sokféleképpen elkészíthető. Próbálja ki szalonnával vagy garnélarákkal, két ínycsiklandó kombinációval.
Rövid tésztákat ajánlunk: rigatoni, mezze maniche, paccheri, tortiglioni vagy fusilloni.
Ha 1 bőséges kanál főzőtejszínt ad a mártáshoz, még krémesebb tésztát kap a sütőtökkel, ha kolbásszal.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 534Kcal
  • Carbo: 62.1g
  • Összes zsír: 16.3g
  • Telített zsír: 6.1g
  • Fehérjék: 27.9g
  • Szálak: 5.8g
  • Cukor: 4.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Táplálkozási információk 1 adaghoz (295g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: