Flamenco-stílusú tojás burgonyával és chorizo kolbásszal
Egy Andalúziában nagyon népszerű receptet mutatunk be: huevos a la flamenca. Ez egy nagyon teljes értékű étel borsóval, burgonyával, chorizóval, tojással, paradicsomszósszal... Röviden, egy finom keverék! Ráadásul ezt a receptet a saját ízléséhez igazíthatja, vagy bármihez, amit a hűtőszekrényben talál: zöldbab, lóbab, spárga, paprika, padlizsán... Szinte bármi belefér! Majdnem minden mehet! Készen állsz? Kövesd lépésről lépésre útmutatónkat, hogy biztosan ne hagyj ki egyetlen részletet sem ;)
Összetevők
Előkészítés
- A burgonyát megmossuk és héjában megfőzzük. A főzési idő a burgonya fajtájától és méretétől függően változik. Vegye ki a főzővízből, távolítsa el a héját, és vágja apró kockákra.
- A combokat vajjal kikent serpenyőben enyhén megsütjük. Kivesszük és félretesszük. A chorizót apró kockákra vágjuk, és enyhén megpirítjuk, csak annyira, hogy a zsiradék kioldódjon. Vegyük ki a chorizót, és tegyük félre.
- Ugyanebben a serpenyőben adjunk hozzá egy csipetnyi olajat, majd adjuk hozzá a megtisztított és felaprított hagymát és fokhagymát. Kis lángon pirítsuk meg. Ha sietünk, ne habozzunk egy kis vizet hozzáadni, hogy felgyorsítsuk a főzést.
- Amikor a hagyma világos aranyszínűre és puhára sült, hozzáadjuk a paradicsomszószt. 5 percig főzzük. Most adjuk hozzá a borsót + a chorizót + a burgonyát, ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
és főzzük még néhány percig, hogy az összes hozzávaló összeérjen. - Egy kanál segítségével töltse meg az agyagedényt, és a közepén készítsen egy sekély lyukat, hogy a tojássárgája a tojás hozzáadásakor középre kerüljön. Törje fel a tojást, és óvatosan helyezze a keverék tetejére.
- Süssük 5 percig 180ºC-on, vagy amíg a tojásfehérje megdermed.
- Vegye ki a sütőből, és forrón tálalja. Díszíthetjük néhány levél petrezselyemmel, apróra vágott metélőhagymával, bazsalikommal, rozmaringgal... Válassza ki a legjobban tetsző fűszernövényt!
- És ennyi!
Észrevételek
A burgonya főzése: A burgonya megfőzésének ellenőrzéséhez szúrja meg a burgonyát egy hegyes késsel, ha a burgonya nehézség nélkül leesik, akkor kész.
Paradicsomszósz : A sült paradicsomszószt helyettesítheti natúr paradicsommal. Ebben az esetben le kell reszelni, és egy kis cukrot kell hozzáadni, hogy korrigálja a savasságot.
Táplálkozás
- Carbo: 52.1g
- Összes zsír: 30.1g
- Telített zsír: 6g
- Fehérjék: 17g
- Szálak: 6.9g
- Cukor: 9.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Főzőedények
Tetszeni fog

Finom tiramisu-stílusú charlotte tojás nélkül

Török stílusú tojás joghurtos alapon, fűszeres olajjal - çilbir

Kínai párolt tojás: a kínai párolt selymes tojás receptje mindössze két hozzávalóval!

Krémes tészta gombával és kolbásszal

Húsvéti fészkek burgonyával

Tészta sütőtökkel és kolbásszal

Burgonyával készült pikáns pitetészta: egészséges, gluténmentes alternatíva!

Tiramisu-stílusú palacsintatorta kávéval és kakaóval

Ikea-stílusú dámszarvastorta

Ferrero stílusú sziklakupolák

Mont blanc-stílusú poharak gesztenyekrémmel



Értékelje ezt a receptet