Könnyű caesar saláta

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
40 min
568 Kcal

Valószínűleg Ön is rendelt már "César salátát" egy étteremben ;-) Miért ne készítené el ezúttal otthon? Nagyon könnyen elkészíthető, ennek a csirkecsíkokkal készült salátának a titka az öntet! Egyszerű és hatékony vacsora, receptünket itt találod.

Összetevők

4

A salátához :

A mártáshoz :

A krutonnak :

Anyagok

  • Serpenyő
  • Serpenyő
  • Botmixer

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő30 min
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 1Süsse a csirkecsíkokat aranybarnára.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 2Készítsük elő a főtt tojásokat: 10 percre merítsük őket forró vízbe.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 3Készítsük el a krutont: öntsünk egy kevés olívaolajat egy forró serpenyőbe, majd adjuk hozzá a zúzott fokhagymagerezdeket.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 4Vágja kockákra a szeletelt kenyeret, és barnítsa meg a serpenyőben.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 5Készítse el a mártást: Merülőmixerrel keverje össze a mustárt, a sót, a Worcesterschire szószt, a citromlevet és a borsot.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 6Apránként adjuk hozzá az olívaolajat, miközben folyamatosan keverjük.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 7Amikor már sűrű állagú, adjuk hozzá a reszelt parmezánt és az egész tojást, és keverjük össze újra.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 8Tegyük egy salátástálba egy római saláta magját.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 9Helyezze a csirkecsíkokat a salátára.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 10Adjuk hozzá a negyedelt keményre főtt tojásokat. Ezután öntsük rá a Caesar-öntetet, majd adjuk hozzá a parmezánforgácsot a salátához. Végül helyezze rá a krutont.
  • Könnyű Caesar saláta - Előkészítés lépés 11És már kész is a cézársaláta!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan készítsünk tökéletesen krémes Caesar-szószt?

A krémes Caesar-szószhoz elengedhetetlen, hogy az olívaolajat fokozatosan, turmixolás közben adjuk hozzá, és a krémes állag érdekében egy egész tojást is beépítünk.
Igen, a csirkét helyettesítheti grillezett tofuval, garnélarákkal vagy akár lazaccal is, így a Caesar saláta ízletes variációja lehet.
A ropogós croutonokhoz ügyeljen arra, hogy a szeletelt kenyeret olívaolajban jól megbarnítsa, és a pikáns íz érdekében használjon friss fokhagymát.
Igen, az öntetet és a croutonokat előre elkészítheti, de a salátát a legjobb közvetlenül a tálalás előtt összeállítani, hogy a saláta ne fonnyadjon meg.
A cézársaláta jól illik a grillezett húsokhoz, sült zöldségekhez vagy akár a sült krumplihoz, így teljes és kiegyensúlyozott ételt alkot.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 568Kcal
  • Carbo: 10.7g
  • Összes zsír: 42.7g
  • Telített zsír: 9.1g
  • Fehérjék: 32.1g
  • Szálak: 3.3g
  • Cukor: 3.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Táplálkozási információk 1 adaghoz (287g)

Főzőedények

Főzőlap
Turmixgép

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: