Fusilli cukkinivel, garnélarákkal és gyömbérrel

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
28 min
407 Kcal

Gyors és ízletes első fogás azoknak, akik szeretnek új ízeket felfedezni: a frissen reszelt gyömbér olyan különleges ízt ad a receptnek , amelynek senki sem tud majd ellenállni. Ha nem szereti a fusillit, más rövid tésztaformákat is használhat, például farfalle-t vagy penne rigate-t. Próbálja ki most a garnélarákos, cukkinis és gyömbéres tésztánkat , ha olyan ételt szeretne az asztalra tenni , amely mindenkit lenyűgöz. Kövesse lépésről lépésre az eljárást, és írja meg nekünk a hozzászólásokban, ha tetszett az ötletünk!

Összetevők

2

Anyagok

  • 1 serpenyő
  • 1 reszelő
  • 1 serpenyő

Előkészítés

Előkészítés20 min
Főzési idő8 min
  • Először mossuk meg a cukkinit, és vágjuk nagyon vékony szeletekre. Most tegyünk egy kis olajat egy serpenyőbe, adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, és pirítsuk néhány percig. Ezután adjuk hozzá a felszeletelt cukkinit, és pirítsuk meg.
  • Most öntsön vizet a serpenyőbe, és főzze tovább a cukkinit, hogy megpuhuljon.
  • Ha kész, adjuk hozzá a garnélarákokat, és főzzük tovább 6/7 percig (ha a garnélarákok fagyasztva vannak, a főzés tovább tarthat).
  • A főzési idő végén reszeljünk egy kis darab friss gyömbérgyökeret a fűszerezéshez (ízlésünknek megfelelően állítsuk be, de ne vigyük túlzásba, különben az íz nem lesz kellemes), és hagyjuk még 4 percig főni.
  • Főzzük meg a tésztát forrásban lévő sós vízben a csomagoláson feltüntetett főzési időnek megfelelően, majd szűrjük le nagyon al dente, ügyelve arra, hogy a főzővíz egy része megmaradjon.
  • Most adjon egy kevés főzővizet a serpenyőbe, és kapcsolja vissza a hőfokot magasra. Öntsük a lecsöpögtetett tésztát a serpenyőbe, és néhány percig forgassuk össze.
  • Adjunk hozzá egy kis fekete borsot, keverjük össze, és tálaljuk. Kész a fusilli garnélarákkal, cukkinivel és gyömbérrel!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Tésztát tárolhatok garnélarákkal, cukkinivel és gyömbérrel?
Nem. Azt javasoljuk, hogy ezt az ételt azonnal fogyassza el, amint elkészült.

Használhatok fagyasztott garnélarákot?
Igen. Ha fagyasztott garnélarákot használ, akkor közvetlenül a serpenyőbe teheti őket, anélkül, hogy felolvasztaná őket.

Milyen tésztaformátumot használhatok
A fusilli mellett a farfalle vagy a pennette rigate is megfelel.

Mit használhatok garnélarák helyett?
Használhat scampit vagy rákot.

A gyömbér kötelező?
Nem, a gyömbér nem kötelező hozzávaló, de különleges ízt ad az ételnek.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 407Kcal
  • Carbo: 60.8g
  • Összes zsír: 2.6g
  • Telített zsír: 0.6g
  • Fehérjék: 30.8g
  • Szálak: 5.3g
  • Cukor: 4.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Táplálkozási információk 1 adaghoz (289g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: