Levesek és pörköltek

Összetevők: 1 evőkanál semleges olaj (napraforgó) 1 hagyma 1 teáskanál kömény 1 gerezd fokhagyma 1 teáskanál őrölt gyömbér (vagy 1 cm friss gyömbér) 1...

Összetevők: 500 g főtt cékla 1 burgonya 1 leveskocka 50cl víz 100 g natúr joghurt Só Tökmag Néhány petrezselyemlevél

Összetevők: 50 cl víz 1 leveskocka (zöldség) 1 lilahagyma 25 cl víz 7 g friss gyömbér 4 gerezd fokhagyma 1 teáskanál só 150 g mángold 100 g földimogyoró 70 g...

Összetevők: A készlet : 750 ml víz 1 zöldségleves kocka 60 g mandulavaj 70 g paradicsompüré 1 evőkanál balzsamecet 1 teáskanál só 1/2 teáskanál fokhagymapor...

Összetevők: 150gr csirkemell Egy csepp olívaolaj 1 liter csirkealaplé 1/2 teáskanál friss gyömbér 3 fehér hagyma 3 evőkanál nuoc-mâm szósz (halszósz) Bors...

Összetevők: 300 g spenót (friss vagy fagyasztott) 300 g burgonya 1 liter zöldségalaplé 2 gerezd fokhagyma 2 evőkanál tökmag 2 evőkanál napraforgómag Egy kis...

Összetevők: 150 g póréhagyma fehérje 200g burgonya 360gr sárgarépa 120gr fehérrépa 200gr zeller 1 gerezd fokhagyma 1 sárga hagyma 20ml olívaolaj Csipetnyi...

Összetevők: 140 g koralllencse (kb. egy pohár) 3 pohár víz

Összetevők: 1 cukkini Víz

Összetevők: 1 cukkini

Összetevők: 500 g sütőtök 1 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál szárított rozmaring 1 teáskanál só 1 teáskanál bors 8 evőkanál ricotta 8 evőkanál parmezán sajt

Összetevők: 500 g paszternák 1 nagy burgonya 1 evőkanál tejszín (vagy 2 evőkanál, az állagától függően) Só Bors

Összetevők: 1/2 kelkáposzta 1 burgonya (nagy) 1 hagyma 1 fokhagyma só (ízlés szerint) bors (ízlés szerint) csipetnyi szerecsendió apróra vágott mandula egy...

Összetevők: 400 g egész hámozott paradicsom (1 konzerv) 75 g vermicelli tészta 265gr csicseriborsó (főzve és lecsepegtetve, 1 konzerv) 1 liter víz 1 hagyma 1...

Összetevők: Parmezán morzsa: liszt: 50 g liszt 40 g parmezán sajt 50 g hideg vaj Borsókrémleves: 280 g főtt borsó, lecsepegtetve 15 cl húsleves 1 evőkanál...

Összetevők: 1 kg manióka (manióka) 3 csésze tej (körülbelül) 3 evőkanál vaj (vagy margarin) 2 evőkanál túró (vagy több) só ízlés szerint

Összetevők: 200 g szárított vörös vesebab 1/2 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva 1 babérlevél Víz Só

Összetevők: 1 hagyma 2 gerezd fokhagyma olívaolaj ½ teáskanál kömény (vagy ízlés szerint) 1 liter víz 160 g (1 csésze) lencse só chili 2 babérlevél

Összetevők: 1/2 uborka 1 zöld alma 1 citrom leve 50 g friss spenót 15cl víz