Hogyan főzzük a vörös vesebabot egy normál edényben

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
13 h 10 m
179 Kcal

Egyszerű módját keresed a vesebab otthoni elkészítésének? Nekünk van egy receptünk számodra! Ismerje meg, hogyan főzheti meg hagyományos edényben, és élvezze tápláló ízét és sokoldalúságát. Bár egyesek azt gondolják, hogy ez a folyamat hosszú és bonyolult, tévednek! A mi receptünkkel egyszerűen áztassa be a babot egy éjszakára, és másnap, mindössze 45 perc alatt puha, lédús babot kap, amelyet számos ételhez, például chili con carne-hoz, salátákhoz, levesekhez, chorizóval készült babhoz és más köretekhez használhat. Ne hagyja ki az alábbi lépésről-lépésre történő elkészítést.

Összetevők

2

Anyagok

  • Casserole
  • Mixer / daráló / turmixgép

Előkészítés

Előkészítés15 min
Várakozási idő12 h 10 m
Főzési idő45 min
  • Hogyan főzzük a vörös vesebabot egy normál edényben - Előkészítés lépés 1Áztassa a babot hideg vízben legalább 8 órán át vagy egy éjszakán át.
  • Hogyan főzzük a vörös vesebabot egy normál edényben - Előkészítés lépés 2Ezután a babot lecsepegtetjük és leöblítjük.
  • Hogyan főzzük a vörös vesebabot egy normál edényben - Előkészítés lépés 3Tegye a babot egy fazékba, és adjon hozzá annyi vizet, hogy legalább 15 centiméterrel ellepje. Adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát és a babérlevelet.
  • Hogyan főzzük a vörös vesebabot egy normál edényben - Előkészítés lépés 4Az edényt magas hőfokon addig melegítjük, amíg a víz felforr. Ha felforrt, mérsékeljük a hőfokot közepesen alacsonyra, egy kanállal távolítsuk el a keletkezett habot, és fedjük le a lábast. Főzzük a babot 45 percig, vagy amíg megpuhul.
  • Hogyan főzzük a vörös vesebabot egy normál edényben - Előkészítés lépés 5Vegye ki a fokhagymát, a hagymát és néhány főtt vesebabot. Turmixgéppel vagy mixerrel őrölje őket keverékké. Adja ezt a keveréket a fazékba a többi babhoz (így sűrűbb lesz az állaga és intenzívebb lesz az íze). Ízlés szerint sózzuk, és tálalás előtt jól keverjük össze.
  • Hogyan főzzük a vörös vesebabot egy normál edényben - Előkészítés lépés 6És ennyi! Most már ízletes házi készítésű vörös vesebabot fogyaszthatsz.

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Meddig tárolható a főtt vesebab?

A főtt vesebab a hűtőszekrényben 3-4 napig, a fagyasztóban pedig 6 hónapig tárolható.
A vesebabot célszerű beáztatni, mielőtt normál edényben megfőznénk, mivel ez segít csökkenteni a főzési időt, és eltávolít néhány olyan vegyületet, amelyek gázosodást és emésztési zavarokat okozhatnak. Ha úgy dönt, hogy áztatás nélkül főzi meg a babot, mindenképpen mossa meg alaposan, és főzze alacsony hőfokon annyi ideig, amíg puha lesz - ez akár órákig is eltarthat.
Nem ajánlott sót adni a főzővízhez, mielőtt a bab megpuhul, mivel ez megkeményítheti a babot, és megnövelheti a főzési időt.
Számos fűszer és fűszernövény adható hozzá, például: oregánó, kakukkfű, babérlevél, fekete bors, kömény vagy paprika. Más hozzávalókat is hozzáadhat, például zöldségeket, hús- vagy zöldségalaplevet, hogy még több ízt adjon a babnak.
Hogy megállapítsa, hogy a bab eléggé megfőtt-e, próbálja meg beleharapni vagy villával szétnyomkodni. Ha puha és könnyen szétesik, akkor kész. Ha még mindig kemény, akkor több főzési időre van szükség.
Persze! Ha főzés közben más hozzávalókat is hozzáadunk a babhoz, az nagyszerű módja annak, hogy fokozzuk az ízét, és teljesebb ételt készítsünk belőle. Az olyan zöldségek, mint a hagyma, a fokhagyma, a sárgarépa, a zeller és a paprika jó választásnak bizonyulnak. Hús, például szalonna, sonka vagy chorizo is adható hozzá az extra íz és fehérje érdekében.
Áztassa be a babot legalább 8 órára, és főzze meg.
A vörös vesebabot elkészítheti például chorizóval, chili con carne-val, vörös vesebabpörkölttel vagy salátákkal.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 179Kcal
  • Carbo: 25.1g
  • Összes zsír: 5.4g
  • Telített zsír: 2g
  • Fehérjék: 6.7g
  • Szálak: 7.1g
  • ProPoints: 5
Táplálkozási információk 1 adaghoz (174g)
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: