Hogyan főzzük az édesburgonyát az airfryerben? az egyszerű és hatékony módszer!

szavazz most
Köret
Nagyon könnyű
32 min
273 Kcal

Nem kell vágni őket, hogy tökéletes legyen a textúrájuk! Az egész édesburgonya az airfryerben keresztül-kasul megpuhul, a héja pedig enyhén ropogós lesz. Egyszerű, felügyelet nélküli főzés, ideális, ha könnyű köretre vágyik. Egyszerűen csak mossa meg és szárítsa meg jól, majd villával enyhén szurkálja meg őket. Kenje meg őket egy kevés olívaolajjal, sózza meg, és esetleg egy csipetnyi paprikával ízesítse őket, majd tegye őket a légsütő kosarába. Amikor megsül, a hús olvadékonyan puha, szinte krémes lesz. Tálalja sima, egy kis vajjal vagy joghurtmártással!

Összetevők

2

Anyagok

  • Airfryer
  • zsírpapír

Előkészítés

Előkészítés2 min
Főzési idő30 min
  • Hogyan főzzük az édesburgonyát az airfryerben? Az egyszerű és hatékony módszer! - Előkészítés lépés 1Az édesburgonyát tiszta vízben mossuk meg, jól szárítsuk meg, majd villával szúrjuk meg.
  • Hogyan főzzük az édesburgonyát az airfryerben? Az egyszerű és hatékony módszer! - Előkészítés lépés 2Tegye az édesburgonyát a légsütő tálcájába, permetezze be egy kevés olívaolajjal, és adja hozzá a paprikát. Süssük 30 percig 200°C-on, a sütés felénél megfordítva (ebben az esetben az édesburgonya kicsi volt, de ha nagyobb, tovább is süthetjük).
  • Hogyan főzzük az édesburgonyát az airfryerben? Az egyszerű és hatékony módszer! - Előkészítés lépés 3Jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Meg kell hámoznom az édesburgonyát, mielőtt a légsütőben megsütöm?

Nem, nem kell. Az édesburgonya héja sütés közben kissé ropogós lesz, és extra rostot biztosít. Mindössze annyit kell tennie, hogy jól megmossa és megszárítja. Ha azonban jobban kedveli a szájban olvadó textúrát vagy a simább megjelenést, meghámozhatja őket sütés előtt.
Ezt úgy ellenőrizheti, hogy egy kést szúr az édesburgonyába; puhának kell lennie, és könnyen át kell szúrni.
Igen, olyan fűszereket adhat hozzá, mint a kömény, a curry vagy akár a herbes de Provence, hogy változatosabbá tegye az ízét.
Igen, előre megfőzheti, és a légsütőben újra felmelegítheti, hogy visszanyerje ropogósságát.
Tökéletesen illik sült csirkéhez, grillezett steakhez, merguez kolbászhoz, vagy egy vegetáriánus ételhez, például falafelekhez vagy vega burgerhez. Joghurtos mártással is nagyon finomak.
Igen, az airfryerben készített édesburgonya-sültkrumpli nagyon népszerű. Vágja őket szabályos rudacskákra, dobja meg egy kis olajjal és fűszerekkel, majd 190-200 °C-on süsse körülbelül 15-20 percig, a sütés felénél rázza meg a kosarat, hogy minden oldalukon megbarnuljanak.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 273Kcal
  • Carbo: 41.2g
  • Összes zsír: 8.2g
  • Telített zsír: 1.2g
  • Fehérjék: 4.6g
  • Szálak: 8.1g
  • Cukor: 15.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Táplálkozási információk 1 adaghoz (260g)

Főzőedények

Forrólevegős sütő

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Adèle PeychesAdèle Peyches
Szerkesztőségvezető, aki már alig várja a telet, hogy élvezhesse a fondüt! A gasztronómia iránti szenvedélyes és mindig új kulináris gyöngyszemek után kutatva először jogot tanultam, mielőtt visszatértem első szerelmemhez: a jó termékek ízéhez és az asztal körüli megosztás öröméhez :)

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: