Kelkáposzta- és burgonyakrémleves gyorsfőzőben
Milyen jók a kanalas ételek a hideg idő beköszöntével! Szeretünk zöldségleveseket készíteni, és különösen ez a kelkáposzta és burgonya tökéletes kombinációnak tűnik számunkra. Könnyű, laktató, selymes, és olyan egyszerű elkészíteni, hogy minden nap szívesen fogyasztanád. Kevés erőfeszítéssel és pillanatok alatt elkészülhet az ebéd vagy a vacsora. Ha te is szeretnél több zöldséget beiktatni a napi étrendedbe, vedd figyelembe ezt a receptet, amelyet itt részletezünk↓ ↓ ↓
Összetevők
Anyagok
- Gyorsfőző
- Mixer
- Szűrőszűrő
- Merőkanál
- Kés
- Vágódeszka
Előkészítés
- Mossuk meg a káposztaleveleket, és egy nagy fazék forrásban lévő vízben kb. 1 percig blansírozzuk a leveleket. Azonnal tegyük át őket egy tál jeges vízbe. Ezután tegyük őket egy tiszta konyharuhára, hogy felszívja a felesleges folyadékot.
- Hámozza meg és vágja fel a burgonyát. Hámozzuk meg és vágjuk apróra a hagymát és a fokhagymát. Tegyük félre. A káposztaleveleket durvára vágjuk.
- A serpenyő aljára csöpögtessünk egy kevés olívaolajat. Adjuk hozzá a hozzávalókat (burgonya, fokhagyma, hagyma és káposzta), ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Párolja a hozzávalókat néhány percig.
- Adjunk hozzá annyi zöldségalaplevet, hogy ellepje a hozzávalókat. Főzzük 15 percig a gyorsfőzőben. Kövesse a gyártó utasításait. Esetünkben állítsa magas hőfokra, a nyomásszelep pedig legyen zárva. Amint a szelep felmegy, kapcsolja le a hőfokot alacsonyra, és hagyja főni. Vegye le az edényt a hőforrásról. Nyissa ki a nyomásszelepet, vigyázva, hogy ne égesse meg magát a gőz. Csak akkor nyissa ki az edény fedelét, amikor a szelep leengedett.
- Szűrje át a levest egy szitán, hogy a szilárd összetevőket elválassza a levestől. A levest tegye félre, a zöldségeket pedig tegye turmixgépbe. Turmixoljuk össze.
- Addig adjunk hozzá húslevest, amíg el nem érjük a kívánt krémességet.
- Tálaljuk a krémet mély tálban, még forrón. Díszítsük apróra vágott mandulával és egy csepp olívaolajjal.
Észrevételek
Le lehet fagyasztani ezt a készítményt?
Ez a káposztakrém minden gond nélkül lefagyasztható. Meg kell várni, amíg a krém kihűl, mielőtt fagyasztózacskóban vagy légmentesen záródó edényben tároljuk és lefagyasztjuk.
Hogyan lehet tartósítani ezt a káposztakrémet?
Ezt a zöldségkrémet légmentesen záródó edényben és hűtőben 3 napig eltartható.
Mi van, ha nincs gyorsfőzőm?
Ezt az ételt hagyományos gyorsfőzőben is elkészítheti. Az egyetlen változás, hogy egy kicsit tovább tart majd a főzés. Ehhez fedje le az edényt, és főzze körülbelül 40 percig, amíg a burgonya megfő.
A krém állaga
Nyugodtan adjon hozzá több vagy kevesebb alaplevet, amíg eléri a kívánt állagot. Maradhat sűrű, mint egy krém, vagy kaphat lazább állagot, ha több alaplevet ad hozzá. Ez az Ön sajátos ízlésétől függ.
Milyen fűszerekkel díszítsem a zöldséglevesemet?
Mi apróra vágott mandulát adtunk hozzá a ropogós kontraszt érdekében, de használhatunk pirított vagy sült kenyérkrutont vagy bármilyen más apróra vágott diófélét (dió, pisztácia, kesudió...). Adhatunk hozzá egy kis apróra vágott metélőhagymát is, amely a szín mellett ízletesebbé teszi az ételt. Egy kis reszelt mozzarella sajt a tetején vagy néhány darab parasztsajt is nagyszerű, a gyerekek imádják!
Táplálkozás
- Carbo: 13.9g
- Összes zsír: 5.9g
- Telített zsír: 0.7g
- Fehérjék: 4.9g
- Szálak: 5.6g
- Cukor: 6.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Attribútumok
Tetszeni fog

Sertéskaraj sörrel és sárgarépa mártással gyorsfőzőben

Kelkáposzta gratin béchamel mártással és sajttal

Házi édes-savanyú barbecue stílusú szósz: egyszerű recept, pillanatok alatt elkészül

Anyukám padlizsán antipasto: a családi recept, amit mindenki szeret

Gombakrémleves

Őszi reblochon fondü tökben!

Tiramisu speculoos és sós vajkaramellával

Szamóca curryvel

Búza tortillák

Szám torta

Briós szilvatorta





Értékelje ezt a receptet