Sertéskaraj sörrel és sárgarépa mártással gyorsfőzőben
szavazz most
Az ízletes receptek elkészítése a gyorsfőzőben nagyon egyszerű és praktikus. Néhány perc alatt az egész család élvezheti az olyan szaftos sertéskarajt, mint amilyet ma mutatunk. Azért szeretjük ezt a sertéshúsdarabot használni, mert a sertéskaraj alacsony zsírtartalmú, de nagyon gazdag fehérjében. Ha ma te is szeretnéd élvezni ezt a húst sörös-répás mártásban, akkor az alábbiakban lépésről lépésre elmagyarázzuk, hogyan készítsd el. Az eredmény isteni finom lesz!
Összetevők
5
Anyagok
- Gyorsfőző vagy gyorsfőző
Előkészítés
Előkészítés15 min
Főzési idő30 min
- Mossuk meg, hámozzuk meg és szeleteljük fel a sárgarépát. Hámozzuk meg és vágjuk apróra a hagymát és a fokhagymát. Tegyük félre.
- Távolítsa el a szűzpecsenye zsíros részét (a fehér részt). Kenje be a lábas alját egy jó adag olívaolajjal, és pirítsa meg a szűzpecsenyét minden oldalról.
- Amikor a hús megpirult, hozzáadjuk a sárgarépát, és néhány percig főzzük. Ezután adjuk hozzá a fokhagymát és a hagymát. Pároljuk néhány percig. Adjuk hozzá a fekete borsot, a babérlevelet és a sört. Oldjuk fel a sűrített húsleveskockát fél pohár forró vízben, és adjuk hozzá a fazékhoz.
- Hagyja főni 5 percig nagy lángon, és ez idő után zárja le az edényt.
- Amikor a szelep felemelkedik, csökkentse a hőfokot, és főzze 15 percig.
- Ezt követően a nyomástalanítsa a tűzhelyet a nyomástartó edény kinyitásához szükséges lépéseknek megfelelően. Fordítsa meg a húst. A műveletet megismételve további 15 percig főzzük.
- Amint a serpenyő nyomásmentes lesz, vegye ki, és tegye félre a húst. Dobja el a babérlevelet. Tegyünk félre néhány darab sárgarépát a tálaláshoz. Szűrje le a levest, hogy a folyékony részt elválassza a zöldségektől.
- Turmixoljuk össze a zöldségeket, és apránként adjuk hozzá az alaplevet, amíg a mártás eléri a kívánt állagot.
- A húst szeletekre vághatjuk, vagy közvetlenül az egészet tálalhatjuk, a mártással leöntjük, és a félretett répaszeletekkel díszítjük. És kész is van!
Észrevételek
* Ezt a húst burgonyával vagy rizzsel is kísérheti.
* Ha a második alkalommal, amikor kinyitjuk az edényt, a mártás túl folyós, akkor forraljuk fel (ezúttal az edény lezárása nélkül), és adjunk hozzá egy teáskanál hideg vízben feloldott kukoricalisztet. Ez besűríti a mártást.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 558Kcal
- Carbo: 5.4g
- Összes zsír: 37.2g
- Telített zsír: 9.8g
- Fehérjék: 45.9g
- Szálak: 1.6g
- Cukor: 3.4g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Táplálkozási információk 1 adaghoz (302g)
Főzőedények
Főzőlap
Tetszeni fog

Kelkáposzta- és burgonyakrémleves gyorsfőzőben

Korall lencse és sárgarépa galette

Sárgarépa piskóta sajttorta töltelékkel

Vegetáriánus rizssaláta: feta, kukorica, sárgarépa, borsó, cseresznyeparadicsom és menta.

Aranyos leveles tészta sárgarépa húsvéti aperitifhez: kecskesajt és napon szárított paradicsom

Sárgarépa mézben és klementin mártásban

Tavaszi sárgarépa quiche

Csirkefalatkák sárgarépa borsóval

Rózsaszín cukkini és sárgarépa quiche

Kacsamell szarvasgombás mártással

Csirke kebab satay mártással, egy kulináris utazás ázsiába!

Csirke enchiladas chili mártással
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet