Rózsaszín cukkini és sárgarépa quiche
szavazz most
Amikor a zöldséges quiche kifinomul! A titok a zöldségcsíkok tálalásában rejlik. Vágja finomra egy zöldséghámozóval, majd tekerje fel őket, és rendezze el a muffintésztán. Öntse rá a quiche keveréket, és tolja be a sütőbe! Egy recept, amely el fogja gyönyörködtetni a vendégeket egy pikniken ;-)
Összetevők
6
Előkészítés
Előkészítés30 min
Főzési idő40 min
A cukkinit és a sárgarépát zöldséghámozóval csíkokra vágjuk. Helyezzen egy répaszeletet egy cukkini szelet tetejére, és tekerje fel.
Verjük fel a tojásokat a tejszínnel, sóval és borssal. Tekerjük ki a tésztát egy tortaformába. Villával megszurkáljuk.
Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. Rendezzük el a zöldségtekercseket a tészta teljes felületén.
Fedje be a zöldségeket a tojás és a tejszín keverékével.
Tegyük a sütőbe 180 °C-on 35-45 percre (attól függően, hogy nem teljesen átsütve vagy jól átsütve szeretjük).
A sütőből kivéve: kész!
FAQ ❓
Hogyan lehet a legjobban bemutatni a zöldségeket a quiche-ben?
A trükk az, hogy a zöldségeket zöldséghámozóval vékony csíkokra vágjuk, majd feltekerjük őket, mielőtt rátesszük a leveles tésztára.
A tejszínt helyettesíthetem más összetevővel?
Igen, a folyékony tejszínt helyettesítheti natúr joghurttal vagy tejjel, hogy könnyebb változatot kapjon, de ez kissé megváltoztathatja a quiche állagát.
Mennyi ideig tartható a quiche a hűtőben?
A quiche 3-4 napig tartható a hűtőben, jól lefedve, hogy ne száradjon ki.
El lehet készíteni a quiche-t előre?
Igen, a quiche-t előre elkészítheti, és még aznap megsütheti, vagy akár meg is sütheti, és tálalás előtt a sütőben újra felmelegítheti.
Milyen más zöldségeket lehet használni ebben a receptben?
Kísérletezhet más zöldségekkel, például spenóttal, paprikával vagy gombával, az Ön ízlésétől és az évszaktól függően.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 344Kcal
- Carbo: 23.5g
- Összes zsír: 23.4g
- Telített zsír: 10.9g
- Fehérjék: 8.3g
- Szálak: 2.2g
- Cukor: 3.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Táplálkozási információk 1 adaghoz (209g)
Főzőedények
Sütő
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Tavaszi sárgarépa quiche

Rózsaszín sangria rozé borral

Kemencében sült bundáskenyér rózsaszín pralinéval, egy ultra-gourmet recept

Lime és rózsaszín paprika rizottó: elegáns vegetáriánus recept különleges vacsorákhoz

Rózsaszín homok sütemények karácsonyi rénszarvas

Korall lencse és sárgarépa galette

Sárgarépa piskóta sajttorta töltelékkel

Vegetáriánus rizssaláta: feta, kukorica, sárgarépa, borsó, cseresznyeparadicsom és menta.

Aranyos leveles tészta sárgarépa húsvéti aperitifhez: kecskesajt és napon szárított paradicsom

Sárgarépa mézben és klementin mártásban

Csirkefalatkák sárgarépa borsóval

Sertéskaraj sörrel és sárgarépa mártással gyorsfőzőben
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:






Értékelje ezt a receptet