Egy fazék tészta spenótos kecskesajt és csirke
szavazz most
Az elv az egyfazékos tészta mögött? A tésztát és a tölteléket egyszerre főzzük, hogy időt takarítsunk meg, és finoman felszabadítsuk az ízeket. Íme a mi verziónk spenóttal, kecskesajttal és csirkével. És garantáljuk, hogy ezzel a recepttel bárki megszereti a spenótot ;-) Próbáld ki az alábbi részletes lépéseink segítségével ↓
Összetevők
3
Előkészítés
Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
A hagymát felaprítjuk, a csirkét csíkokra vágjuk.
Melegítsük fel az olívaolajat egy lábasban vagy serpenyőben, és dinszteljük meg a hagymát a zúzott fokhagyma gerezddel. Adja hozzá a csirkét.
Süssük néhány percig. Sózzuk és borsozzuk.
Adja hozzá a tésztát és a friss spenótot (apránként, amíg a tészta lecseng). Öntsük hozzá a húslevest, és folyamatosan keverjük. Körülbelül 10 percig fog főni.
Amikor a tészta természetesen krémes lesz, adjuk hozzá a kecskesajtot, és keverjük össze.
Tálaljuk egy sekély tálban, és vágjunk a tetejére egy kis metélőhagymát! Kész is van :-D
FAQ ❓
Hogyan lehet a spenótot ebben a receptben ízletesebbé tenni?
A spenót ízének fokozására fűszereket, például paprikát vagy Espelette-borsot adhat hozzá.
A csirke helyettesíthető más fehérjével?
Igen, használhat tofut, garnélarákot vagy akár lencsét is a vegetáriánus vagy vegán változathoz.
Hogyan lehet a legjobban tárolni ennek az ételnek a maradékát?
Tárolja a maradékot légmentesen záródó edényben a hűtőben, és a legjobb minőség érdekében 2-3 napon belül fogyassza el.
El lehet készíteni ezt a receptet előre?
Igen, az összes hozzávalót előre elkészítheti, és közvetlenül a tálalás előtt megfőzheti őket, hogy gyors és friss étel legyen.
Milyen típusú tészta illik ehhez az egyfazékos tésztához?
A tagliatelle ideális, de használhat penne-t, fusilli-t vagy akár gluténmentes tésztát is, attól függően, hogy mit szeretne.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 291Kcal
- Carbo: 31.2g
- Összes zsír: 8.5g
- Telített zsír: 2.3g
- Fehérjék: 19.5g
- Szálak: 3.6g
- Cukor: 2.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (265g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog
Csirke tejszínes spenótos-gombás mártással
Aranyos leveles tészta sárgarépa húsvéti aperitifhez: kecskesajt és napon szárított paradicsom
Tészta tészta
Tészta tészta nélkül
Thai tészta (kókuszkrémes tészta garnélarákkal és zöldségekkel)
Friss kecskesajt és füstölt lazac pirítóson
Kecskesajt és spenót galette
Cukkini, kecskesajt és citrom saláta
Füge, friss kecskesajt, méz és rozmaring szendvicsek
Extra olvadó ricotta és spenótos lasagne
Spenótos és kecskesajtos lasagne
Spenótos, sonkás és fromage frais tekercsek
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessMár több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:
Értékelje ezt a receptet