Cukkini és spenótos lasagne
szavazz most
Egy könnyen elkészíthető, kényelmes családi étkezéshez válassza a lasagne-t! A mai recept azonban nem akármilyen lasagne: ez gluténmentes! A tésztát cukkinicsíkok helyettesítik! Remek módja annak, hogy az egész család zöldségeket egyen ;-) Ami a köretet illeti, válasszuk a vegetáriánus változatot. Paradicsomszósz, ricotta sajt, tejszínes spenót... Garantáljuk, hogy a kombináció nyerő lesz, és hogy mindenki újratölti ;-) Hogy segítsünk elkészíteni ezt az ételt, kövesse az írásbeli, fotókkal kísért lépésről-lépésre történő útmutatót, vagy nézze meg a végén található videós változatot!
Összetevők
8
Cukkini lasagne:
Tetejére :
Anyagok
- 1 hámozó (vagy mandolin)
- Konyhai törülköző
- 1 30 x 20 cm-es lábas
Előkészítés
Előkészítés30 min
Várakozási idő20 min
Főzési idő35 min
Készítse el a cukkinis lasagnét: Mossuk meg és hámozzuk meg a cukkinit. Egy zöldséghámozó vagy mandolin segítségével vágja a cukkinit hosszában csíkokra, és helyezze konyhai papírra.
Megszórjuk durva sóval, és 10 percig hagyjuk lecsepegni. Konyhai papírral töröljük szárazra. Fordítsa meg a csíkokat, és ismételje meg az eljárást. Szárítsuk szárazra a csíkokat, és távolítsuk el a felesleges sót.
Készítsük el a köretet: Mossuk meg és csepegtessük le a spenótrózsákat. Egy serpenyőben pirítsunk meg egy összezúzott fokhagymagerezdet olívaolajon, majd adjuk hozzá a spenótot, és pároljuk meg.
Egy tálban keverjük össze a ricottát a mascarponéval, a parmezánnal és a borssal. Keverjük bele a spenótot, ha már lecsökkent.
Összeállítás: Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. Öntsük a paradicsomszószt a gratin tortaforma aljába. Tegyünk rá egy réteg cukkinis lasagne-t, majd egy réteg spenótos tölteléket. Ismételje meg a folyamatot.
Fedjük be egy réteg lasagne- és paradicsomszósszal. Megszórjuk reszelt mozzarellával. Süssük 25 percig 180°C-on.
És már kész is a spenótos, olasz sajtos cukkinis lasagne!
Észrevételek
Használhat fagyasztott vagy konzerv spenótot (már megfőzve). Egyszerűen keverjük össze a ricottával, a mascarponéval és a parmezánnal.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 241Kcal
- Carbo: 13.7g
- Összes zsír: 18.6g
- Telített zsír: 10.3g
- Fehérjék: 15.6g
- Szálak: 6.3g
- Cukor: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Táplálkozási információk 1 adaghoz (325g)
Főzőedények
Sütő
Főzőlap
Attribútumok
Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Extra olvadó ricotta és spenótos lasagne

Spenótos és kecskesajtos lasagne

Spenótos és kecskesajtos quiche

Könnyű spenótos fánkok

Spenótos, sonkás és fromage frais tekercsek

Egy fazék tészta spenótos kecskesajt és csirke

Spenótos és gombás palacsinta

Spenótos, ricottás és tojásos pite - olasz torta pasqualina

Csirke tejszínes spenótos-gombás mártással

Borek, török spenótos-sajtos pite

Spenótos omlett, az egyszerű és ízletes vegetáriánus második fogás

Sonkás és cheddaros spenótos wrapek
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessMár több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:





Értékelje ezt a receptet