Spenótos és kecskesajtos quiche

Name: Spenótos és kecskesajtos quiche
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Hu
Ingredients: 1 mángorló tészta; 500 g apróra vágott spenót (konzerv vagy fagyasztott); 3 tojás; 15 cl tejszín; só és bors; 200 g kecskesajt

szavazz most

Főétel

Nagyon könnyű

55 min

390 Kcal

Egyszerű, hatékony étkezéshez válassza a quiche opciót! Íme egy vegetáriánus változat spenóttal és kecskesajttal töltve. Egyszerű recept, és ízek finom kombinációja, hogy a gyerekek (és a vonakodóbbak is!) zöldségeket egyenek :-) Tökéletes előételként vagy főételként vegyes salátával. Ne feledkezz meg a quiche-ről, ha ötletet keresel egy büfé feldíszítésére vagy piknikre vinni! Kövesd lépésről-lépésre az alábbi receptünket, és írd meg nekünk a véleményed a hozzászólásokban ;-)

Összetevők

1 mángorló tészta
500 g apróra vágott spenót (konzerv vagy fagyasztott)
3 tojás
15 cl tejszín
só és bors
200 g kecskesajt

Anyagok

28 cm átmérőjű tortaforma

Előkészítés

Előkészítés15 min

Főzési idő40 min

Keverjük össze a tojásokat, a tejszínt, a sót és a borsot.
Adjuk hozzá a jól lecsöpögtetett spenótot, és keverjük jól össze.
A tortaformát béleljük ki a tésztával.
Öntsük a spenótos keveréket a tésztára. A kecskesajtos rönköt szeletekre vágjuk, és a tortára helyezzük.
Süssük 40 percig 180°C-on.
És máris kész a kecskesajtos-spenótos quiche!

Értékelje ezt a receptet

Kiváló !!! Nagyon jó Jó szóval szóval... Nem jó

FAQ ❓

Hogyan kell tárolni a spenótos-kecskesajtos quiche-t?

Javasoljuk, hogy a quiche-t lefedve, a hűtőszekrényben 3-4 napig tartsa. Későbbi fogyasztás céljából le is fagyaszthatja.

A kecskesajt helyettesíthető más sajttal?

Igen, használhat más sajtokat, például fetát, ricottát vagy akár kemény sajtot is, ízlésétől függően.

Milyen kísérő ételeket javasolna ehhez a quiche-hez?

Ez a quiche tökéletesen illik egy zöldsalátához, egy könnyű vinaigrette-tel vagy grillezett zöldségekkel egy kiegyensúlyozott étkezéshez.

El lehet készíteni a quiche-t előre?

Természetesen! Elkészítheti a quiche-t előző nap, és közvetlenül tálalás előtt újra felmelegítheti, ami ideális családi étkezésekhez vagy büfékhez.

Milyen előnyei vannak a spenótnak ebben a receptben?

A spenót vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, így kiváló választás az egészséges étrendhez. Emellett szép színt és textúrát kölcsönöz a quiche-nek.