Padlizsán fánkok

Előétel
Nagyon könnyű
1 h 19 m
221 Kcal

Gyakran keresi a módját annak, hogy az egész családot rávegye a zöldségfogyasztásra? Próbálja ki ezeket a padlizsánokat tempurában! Ez egy szuperegyszerű recept, és nem kell hozzá túl sok hozzávaló - csak amik a szekrényben és a hűtőben vannak! Élvezze ezeket a tempurában sült padlizsánokat aperitifként, előételként vagy főételként vegyes salátával. Akárhogy is, otthon is könnyen elkészítheted őket, hála lépésről lépésre történő írásbeli, fényképes és videós magyarázatunknak ;-)

Összetevők

6

A sütéshez :

Előkészítés

Előkészítés15 min
Várakozási idő1 óra
Főzési idő4 min
  • Padlizsán fánkok - Előkészítés lépés 1Készítsük el a tésztát: keverjük össze a lisztet, a chilit, a tejet, a sót, a borsot és a friss élesztőt. Hagyjuk pihenni 1 órán át szobahőmérsékleten; a tészta térfogatának meg kell duplázódnia.
  • Padlizsán fánkok - Előkészítés lépés 2Hámozzon meg és szeleteljen fel egy padlizsánt. A szeleteket liszttel beborítjuk, és a keverékbe mártjuk.
  • Padlizsán fánkok - Előkészítés lépés 3A padlizsánokat forró olajban mindkét oldalukon kb. 2 percig sütjük, majd nedvszívó papírra tesszük.
  • Padlizsán fánkok - Előkészítés lépés 4Most már készen van! Fedjük be mézzel!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Az élesztő: nem érintkezhet a sóval, különben inaktív lesz.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 221Kcal
  • Carbo: 28.6g
  • Összes zsír: 9.1g
  • Telített zsír: 1.3g
  • Fehérjék: 4.9g
  • Szálak: 2.1g
  • Cukor: 4.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (89g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet:
5/5, 1 szavazat(ok)