Air fryer grillezett csicseriborsó

szavazz most
Falatkák
Nagyon könnyű
19 min
123 Kcal

Mit szólnál ahhoz, ha a ropogtatnivalót és a kolbászt aperitifként finom Air Fryer sült csicseriborsóval helyettesítenéd? Amellett, hogy szuperegyszerű elkészíteni, csak egy konzerv előre megfőzött csicseriborsóra és a kedvenc fűszereire van szüksége. Az eredmény? Ultraropogós kis golyók, amelyeket akár a salátákhoz is tálalhatsz, hogy jóllakj növényi fehérjékkel! :-)

Összetevők

3

Anyagok

  • Légsütő (itt a Ninja Foodi AF300EU kétrekeszes légsütő 7.6L)

Előkészítés

Előkészítés3 min
Főzési idő16 min
  • Air Fryer grillezett csicseriborsó - Előkészítés lépés 1Csöpögtesse le a csicseriborsót (a lehető legszárazabb legyen), majd keverje össze az olívaolajjal, sóval, borssal, curryporral és cayenne-i borssal (vagy paprikával, ha szeretné).
  • Air Fryer grillezett csicseriborsó - Előkészítés lépés 2Tegye át a sütőpapírral bélelt tálcára.
  • Air Fryer grillezett csicseriborsó - Előkészítés lépés 3Kapcsolja be a légsütőt "Airfry" üzemmódba 200°C-on 15 percre. Időről időre rázza meg a tálcát, és ha ropogósabbra szeretné, süsse tovább.
  • Air Fryer grillezett csicseriborsó - Előkészítés lépés 4És most már készen van!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Tárolás:
Tárolás: Legfeljebb 2 napig tárolható. Ne fedjük le őket, különben elveszítik ropogósságukat.

Hogyan használhatom fel a sült csicseriborsót?
Használhatod saláták, wrapek, ételek feldobására vagy rágcsálnivalóként!

Hogyan melegíthetem újra a sült csicseriborsót?
Beteheted pár percre a légsütőbe vagy serpenyőben sütve!

Melyik Air Fryert használtuk?
A Ninja Foodi AF300EU kétrekeszes, 7,6 literes légsütőt használtuk.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 123Kcal
  • Carbo: 11.8g
  • Összes zsír: 5g
  • Telített zsír: 0.8g
  • Fehérjék: 4.9g
  • Szálak: 5.9g
  • Cukor: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Táplálkozási információk 1 adaghoz (95g)

Attribútumok

ételpazarlás elleni
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: