Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
40 min
377 Kcal

Ez a szardíniatorta az a fajta praktikus recept, amit szeretsz kéznél tudni. A tészta gyorsan elkészíthető egy turmixgépben, így a recept még egyszerűbb és könnyebben hozzáférhető. A sütőbe kerülve a sütemény kívülről aranybarna lesz, miközben belül puha és ízletes marad. Ez egy gazdaságos és tápláló recept, amely tökéletes a szekrényből előkerülő alapanyagokból való egyszerű sütéshez. Melegen vagy hidegen tálalva ez a sütemény egyformán jól használható gyors ebédnek, vacsorának salátával, vagy akár elvitelre, piknikre. Egyszerű, felhasználóbarát és könnyen adaptálható aszerint, hogy mi van kéznél, ez egy mindennapi recept, ami mindig hatásos ;)

Összetevők

8

Teteje :

Tészta :

Anyagok

  • Serpenyő
  • Turmixgép
  • Sütőedény (23 cm)

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő30 min
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 1Az apróra vágott hagymát az olívaolajban pirítsa meg, amíg áttetszővé válik.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 2Adja hozzá a paradicsomkockákat (magok eltávolítva), és főzze körülbelül 2 percig.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 3Ezután hozzáadjuk a lecsöpögtetett szardíniát, a borsót és az apróra vágott olajbogyót. Sóval, borssal és petrezselyemmel fűszerezzük. Keverjük jól össze, és tegyük félre.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 4A tojásokat, a tejet, az olívaolajat és a sót keverőgéppel verjük fel.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 5Adjuk hozzá a lisztet és a kukoricalisztet.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 6Turmixoljuk simára. Keverjük bele az élesztőt (csak egy spatulával, nem kell keverni).
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 7Helyezze a tészta felét a kizsírozott és lisztezett formába.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 8A tölteléket egyenletesen eloszlatjuk.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 9Fedjük be a maradék tésztával.
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 10Süssük 180ºC-ra előmelegített sütőben 30-40 percig (a közepébe szúrhatjuk egy kés hegyét, hogy ellenőrizzük, hogy kész-e).
  • Szardíniatorta: egyszerű, nedves és ízletes recept - Előkészítés lépés 11Tálalás előtt hagyjuk kissé kihűlni :)

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan lehet a legjobban tálalni a szardíniatortát?

A szardíniatortát hidegen vagy melegen is tálalhatjuk, így tökéletes gyors ebédnek, salátával kísért könnyű vacsorának vagy akár piknikre is.
Igen, a szardíniát tonhallal, lazaccal vagy akár zöldségekkel is helyettesítheti a receptet, ha vegetáriánus változatot szeretne készíteni.
A sütemény 3-4 napig eláll a hűtőben, és későbbi felhasználás céljából le is fagyasztható.
Igen, ez a sütemény tápláló és ízletes, így kiváló választás gyermekek számára, különösen, ha szeretik a tenger ízeit.
Ha még lágyabb süteményt szeretne, keverés előtt egy kis natúr joghurtot vagy crème fraîche-t adhat a tésztához.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 377Kcal
  • Carbo: 25.9g
  • Összes zsír: 23.4g
  • Telített zsír: 4.2g
  • Fehérjék: 14.4g
  • Szálak: 2.2g
  • Cukor: 3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Táplálkozási információk 1 adaghoz (158g)

Főzőedények

Sütő
Főzőlap
Turmixgép

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Mirella MendonçaMirella Mendonça
A Petitchef (Portugália és Brazília) szerkesztői felelőse vagyok, és nagy szenvedéllyel rajongok az utazásért és a világ gasztronómiájáért, mindig új ízeket és élményeket keresve. Azonban, bár imádom felfedezni különböző kultúrák finomságait, édesanyám főztje mindig a kedvencem lesz – azzal az egyedülálló ízzel, amit csak ő tud megteremteni.

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: