Sült csirke mézzel és mustárral

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
45 min
236 Kcal

Ez egyike azoknak a könnyű, gyors és finom recepteknek, amelyeket úgy készíthetsz el, hogy még a konyhát sem kell felforgatnod. Annyi mellet adhatsz hozzá, amennyit szeretnél, ha több vagy kevesebbet szeretnél enni :) Imádni fogod ezeket az édes és sós ízű melleket. Tálald egy kis burgonyával, salátával vagy rizzsel és máris kész :)

Összetevők

4

Előkészítés

Előkészítés5 min
Várakozási idő15 min
Főzési idő25 min
  • Sült csirke mézzel és mustárral - Előkészítés lépés 1Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban (kivéve a csirkét).
  • Sült csirke mézzel és mustárral - Előkészítés lépés 2Adjuk hozzá a melleket, és keverjük jól össze.
  • Sült csirke mézzel és mustárral - Előkészítés lépés 3Öntsük egy tűzálló tálba, és 15 percre tegyük a hűtőbe, hogy a mellek még jobban megízesüljenek (ezt a lépést kihagyhatjuk, ha szeretnénk).
  • Sült csirke mézzel és mustárral - Előkészítés lépés 4Süssük 25 percig 200ºC-on.
  • Sült csirke mézzel és mustárral - Előkészítés lépés 5És ennyi! Tálalhatja főtt burgonyával vagy bármilyen más zöldséggel. Akár főtt rizzsel is.

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Mi a szaftos, mézes-mustáros csirke titka?

A titok abban rejlik, hogy a melleket sütés előtt legalább 15 percig pácoljuk a mézes-mustáros-fűszeres keverékben, ami segít a csirkemellnek az összes ízt magába szívni.
Igen, a csirkét helyettesítheti pulyka- vagy sertéshússal, de a sütési időt a választott húsfajtának megfelelően módosíthatja.
Ehhez az ételhez tökéletesen illik a burgonya, a friss saláta vagy a rizs, amelyek kiegyensúlyozzák a csirke édes és sós ízét.
Igen, a csirkét légsütőben 200°C-on körülbelül 20 percig sütheti, ami ropogós és ízletes eredményt eredményez.
A fűszeresebb ízesítés érdekében a sütés előtt több csípős paprikát vagy akár egy kis csípős szószt is adhat a pácoló keverékhez.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 236Kcal
  • Carbo: 9.3g
  • Összes zsír: 9.8g
  • Telített zsír: 1.6g
  • Fehérjék: 27.1g
  • Szálak: 0.9g
  • Cukor: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Táplálkozási információk 1 adaghoz (129g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: