Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre!

szavazz most
Főétel
Easy
1 h 20 m
718 Kcal

Az olaszok egyik legnépszerűbb receptje, egy egyfazékos vegetáriánus étel, amely éppoly egyszerű, mint amilyen ízletes, és mindig minden vendéget megnyer. A padlizsán parmigiana (sokak által "melanzane alla parmigiana"-nak is nevezett étel) a mediterrán konyha ízvilágát képviseli a legjobban: mozzarella, paradicsom, bazsalikom és természetesen padlizsán, amelyet először megsütnek, majd sütőben megsütnek. A padlizsán parmigiana eredetéről sok vita folyik, és több régió is vitatja ennek a kiváló olasz receptnek az eredetét. Mi itt lépésről lépésre elmagyarázzuk, hogyan készítheted el otthon, az oldal alján minden lépésről van fotó, és egy videós bemutatót is találsz. Próbáld ki most, és ne feledd, hogy a parmigiana olyan étel, amely másnap még finomabb!

Összetevők

2

Anyagok

  • Sütőedény 23x15 cm
  • Edény
  • Serpenyő

Előkészítés

Előkészítés40 min
Várakozási idő10 min
Főzési idő30 min
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 1Először is távolítsa el a felesleges vizet a mozzarelláról. Vágjuk apró, azonos méretű kockákra, majd tegyük át egy tál fölé helyezett szűrőbe. Ezután hagyjuk lecsöpögni, amíg a parmigiana többi hozzávalóját előkészítjük (időnként villával enyhén megnyomkodhatjuk, hogy megkönnyítsük a tej távozását).
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 2Készítse el a paradicsomszószt. A hagymát apróra vágjuk, egy serpenyőbe olívaolajat öntünk, és ha felforrósodott, hozzáadjuk a hagymát. Ezután néhány percig pirítsuk.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 3Ezután hozzáadjuk a paradicsomszószt, néhány bazsalikomlevelet, sózzuk, és 30 percig pároljuk.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 4Közben mossuk meg a padlizsánokat, és vágjuk le a végüket. Hosszában vágjuk fel őket kb. 5 mm vastagra (használhatunk állítható mandolint is).
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 5Egy magas falú serpenyőben felhevítjük a magolajat, és apránként megpirítjuk a padlizsánszeleteket.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 6Amint aranybarnára sült, lecsepegtetjük, és papírtörlőn pihentetjük.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 7Térjünk rá a parmigiana összeállítására.
    Öntsünk egy kevés paradicsomszószt a tepsi aljára, majd készítsünk egy első réteg padlizsánt.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 8Tegyük fel őket paradicsomszósszal, adjunk hozzá apróra vágott mozzarellát, és szórjuk meg bőségesen reszelt parmezán sajttal.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 9Folytassa a rétegek kialakítását ebben a sorrendben (egy jó parmigiana legalább 3 rétegnek kell lennie), és ne feledje, hogy az utolsó rétegnek ebben a sorrendben kell állnia: mozzarella, paradicsomszósz és sok parmezán sajt.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 10Süssük a parmigianát 200°-ra előmelegített sütőben kb. 30 percig.
  • Padlizsán parmigiana, a hagyományos recept lépésről lépésre! - Előkészítés lépés 11Vegye ki a sütőből, és tálalás előtt hagyja pihenni körülbelül tíz percig szobahőmérsékleten, hogy megdermedjen. A padlizsán parmigiana elkészült!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Meddig tartható el a padlizsán parmigiana a hűtőben?
Néhány napig gond nélkül. Javasoljuk, hogy a tepsit fóliával fedje le, vagy vágja fel, és tegye légmentesen záródó edényekbe.

Le lehet fagyasztani a padlizsán parmigiana-t?
Természetesen lefagyaszthatja főzés előtt vagy főzés után. A második esetben várjon, amíg teljesen kihűl.

Milyen padlizsánt használjak a parmigianához?
Javasoljuk, hogy kemény lila padlizsánokat használjunk, tehát nem túl éretteket.

Elkészíthető a padlizsán parmigiana sütés nélkül is?
A hagyományos recept szerint a padlizsánt meg kell sütni. A parmigiana könnyebb változata azonban elkészíthető a padlizsán grillezésével is.

Mit használhatok padlizsán helyett?
Ennek a receptnek egy változata a cukkini parmigiana. Kövesse ugyanazt az eljárást, de javasoljuk, hogy a cukkinit sütjük meg, miután lisztbe mártottuk.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 718Kcal
  • Carbo: 47.4g
  • Összes zsír: 40g
  • Telített zsír: 19.1g
  • Fehérjék: 38.7g
  • Szálak: 11.3g
  • Cukor: 16.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25
Táplálkozási információk 1 adaghoz (685g)

Főzőedények

Sütő
Főzőlap

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: