Egyszerű guacamole, lépésről lépésre

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
10 min
102 Kcal

Szeretne elszabadulni a mindennapoktól? Mit szólna egy mexikói utazáshoz? Ha nem engedheted meg magadnak a repülőjegyet, a Ptitchef elviszi az ízlelőbimbóidat egy utazásra ezzel a finom guacamoléval! Tökéletes előételnek vagy aperitifnek a barátokkal, ennek a receptnek az az előnye, hogy EXPRESS! Fedezze fel receptünket nyomtatásban és videón, mindezt a Ptitchef által.

Összetevők

4

Előkészítés

  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 1Vágjuk félbe az avokádót.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 2Nyissa ki.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 3És vegye ki a magot.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 4Vágjunk darabokat (rácsos mintázatban) az egyik feléből, majd a másikból.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 5Vegye ki egy kanállal, és tegye egy tálba.
    Ugyanígy járjunk el a 2. avokádóval is.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 6Turmixoljuk össze a 2 avokádót.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 7A paradicsomot vágjuk apró darabokra.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 8Vágja a hagymát apró darabokra.
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 9Tegye az összes hozzávalót egy tálba: összeturmixolt avokádó, paradicsom, hagyma, néhány csepp citrom, só, bors, chili (vagy más fűszerkeverék ízlés szerint).
  • Egyszerű guacamole, lépésről lépésre - Előkészítés lépés 10Jól keverjük össze.

    És voilá!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Milyen fűszereket használjak a guacamoléban?

Hagyományosan sóval, borssal és egy kis chilivel fűszerezzük a guacamolét. A változatosság kedvéért próbálja ki a füstölt paprikát, a köményt vagy egy csipetnyi fokhagymaport. Ezek a guacamole-fűszerek karaktert adnak az elkészítésnek anélkül, hogy megváltoztatnák az avokádó ízét.
A hagyományos mexikói guacamole receptje pépesített avokádóból, lime-léből, friss korianderből, kockára vágott paradicsomból, fehér hagymából és jalapeño paprikából áll. Villával pépesítik, hogy megmaradjon a rusztikus textúrája. A mexikói konyha elengedhetetlen része!
A jó guacamole az összetevők minőségétől függ:
- tökéletesen érett avokádó
- friss lime leve az oxidáció megakadályozására,
- és a kiegyensúlyozott fűszerezés.
Villával (nem turmixgéppel) pépesítsük, hogy megmaradjon az állaga, és tálalás előtt kóstoljuk meg, hogy beállítsuk a sót és a citromot.
A guacamole a levegőn gyorsan oxidálódik. A hűtőben legfeljebb 24 órán át eltartható, simítsa el a felületét, adjon hozzá egy kevés citromlevet, és fedje le fóliával. Egy kis, jól megtöltött, légmentesen záródó üvegbe is tehetjük.
A házi guacamole ezerféleképpen fogyasztható! Hagyományosan tortillachipshez vagy nachoshoz tálalják, de nagyon jól illik nyers zöldségekhez (sárgarépa, uborka, retek), wrapekhez, tacókhoz, hamburgerekhez vagy akár tükörtojáshoz is. Pirítósra kenve vagy mexikói tál alapanyagaként is használható. Ideális aperitifként vagy előételként, ez az avokádódísz minden ízléshez igazítható!
A guacamole a mexikói konyha hagyományos készítménye, amely az aztékok idejéből származik. A szó a nahuatl "āhuacamolli" szóból származik, ami "avokádó szószt" jelent (āhuacatl = avokádó, molli = szósz). Eredetileg zúzott avokádó, só és néha helyi paradicsom vagy chili keveréke volt. Napjainkban a guacamole a mexikói aperitifek és ételek alapanyagává vált, és az egész világon ismerik és használják.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 102Kcal
  • Carbo: 2.5g
  • Összes zsír: 8.2g
  • Telített zsír: 1.2g
  • Fehérjék: 1.4g
  • Szálak: 3.7g
  • Cukor: 2.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Táplálkozási információk 1 adaghoz (105g)
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: