Béchamel mártás, egyszerű recept

szavazz most
Köret
Nagyon könnyű
12 min
154 Kcal

Hogyan készítsünk béchamel mártást. A lasagne-hoz, croque-monsieur-hez, gratinokhoz vagy más ételekhez, amelyeket megoszthatsz a barátaiddal és a családoddal. Ptitchef megadja a VALÓDI receptet, hogy minden vendéged elolvadjon :-)

Összetevők

4

Előkészítés

Előkészítés2 min
Főzési idő10 min
  • Béchamel mártás, egyszerű recept - Előkészítés lépés 1Forraljuk fel a tejet. Közben olvasztjuk meg a vajat egy serpenyőben. Amint "sistereg", egyszerre adjuk hozzá a lisztet, és keverjük össze.
  • Béchamel mártás, egyszerű recept - Előkészítés lépés 2Hagyjuk főni 2 percig, de ne hagyjuk, hogy a keverék megbarnuljon.
  • Béchamel mártás, egyszerű recept - Előkészítés lépés 3Adjuk hozzá a felforralt tejet, és keverjük addig, amíg besűrűsödik. Amikor a béchamel elérte a kívánt állagot, levesszük a tűzről. Ízesítsük sóval, borssal és szerecsendióval, és máris kész a béchamel!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Szerecsendió: hogy a főzés során ne vesszen el a szerecsendió íze, a végén adjuk hozzá a sóval és a borssal együtt.

Mi a helyzet, ha túl folyós a béchamel mártás?
Ha sűrűbb mártást szeretne, adjon hozzá 10 g lisztet. Ne feledje, hogy a mártás hűlés közben besűrűsödik.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 154Kcal
  • Carbo: 12.4g
  • Összes zsír: 9.2g
  • Telített zsír: 6g
  • Fehérjék: 5.3g
  • Szálak: 0.5g
  • Cukor: 6.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (144g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: