Szuper gyors tortilla chipsekkel

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
10 min
491 Kcal

Mindenki ismeri a tortillát, a spanyol burgonyás omlettet, amely kicsiknek és nagyoknak egyaránt ízlik. De ha nincs időnk burgonyát hámozni, vágni és főzni, van egy összetevő, ami helyettesítheti: a chips! Ez egy gyors és egyszerű recept, amely feljavítja az egyszerű omlettet, amelyet ebéd és vacsora között készítesz!

Összetevők

2

Előkészítés

Előkészítés5 min
Főzési idő5 min
  • Szuper gyors tortilla chipsekkel - Előkészítés lépés 1A chipscsomagot néhány lyukkal átlyukasztjuk (hogy a levegő ki tudjon szökni), majd erőteljesen összetörjük, hogy a chips morzsává váljon.
  • Szuper gyors tortilla chipsekkel - Előkészítés lépés 2A tojásokat verjük fel rántottává, adjuk hozzá a chipseket és a petrezselymet, majd tegyük félre néhány percre, hogy a chipsek átjárják.
  • Szuper gyors tortilla chipsekkel - Előkészítés lépés 3Egy serpenyőben közepes lángon 3 percig sütjük az egyik oldalon, majd 1 percig a másikon.
  • Szuper gyors tortilla chipsekkel - Előkészítés lépés 4És már kész is a tortilla chipsekkel!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Ropogtatnivaló: Bármilyen ropogtatnivaló megteszi! Használjuk ki, hogy felhasználjuk azokat a ropogtatnivalókat, amelyek már nem elég ropogósak, mert nyitva maradtak.

Ízek: Ízlés szerint fűszernövényeket és fűszereket adhatunk hozzá. Provence-i fűszernövények, friss vagy szárított fűszernövények, curry, paprika - ne habozzon ízesíteni a tortillát!

Tárolás: Melegen vagy hidegen fogyassza, de még aznap fogyassza el! Ez egy tipikus étel útközben, 5 perc alatt elkészül.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 491Kcal
  • Carbo: 31.4g
  • Összes zsír: 32.9g
  • Telített zsír: 11.8g
  • Fehérjék: 15.9g
  • Szálak: 2.8g
  • Cukor: 1.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Táplálkozási információk 1 adaghoz (168g)

Főzőedények

Főzőlap
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: