Panzanella saláta
szavazz most
Gondoltál már arra, hogy a salátát kenyérrel készítsd? Igen, létezik. Hozunk egy olasz salátát, amely tökéletes tavaszi vagy nyári napokra. Paradicsom, hagyma, bazsalikom és kenyér frissítő kombinációja. Most rajtad a sor, hogy elkészítsd és ízlésedre szabd! :)
Összetevők
2
Előkészítés
A paradicsomot szeletekre, a hagymát szeletekre, a kenyeret kockákra, az apróra vágott bazsalikomot kockákra vágjuk.
Mindent tegyünk egy tálba
Sózzuk, borsozzuk, adjuk hozzá az olajat + ecetet. Keverjük össze.
Végül, amikor már tálaltad, add hozzá a parmezánpelyhet és kész! élvezd a finom, friss salátát :)
Észrevételek
* Mi kockákra vágott, szeletelt rozskenyeret használtunk. Mivel ez egy tömörebb morzsájú kenyér. Bármilyen más típusú kenyeret is használhat.
* Ha a használni kívánt kenyérnek puha a morzsája, akkor a kenyeret krutonként megpiríthatjuk, akár serpenyőben, akár sütőben.
* Ez úgymond az alaprecept, ezután bármilyen más hozzávalót hozzáadhat (tonhal, paprika, kukorica, uborka ....).
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 270Kcal
- Carbo: 30.3g
- Összes zsír: 11.6g
- Telített zsír: 3g
- Fehérjék: 9.3g
- Szálak: 2.7g
- Cukor: 2.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (135g)
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Landaise saláta libamájjal (perigord saláta)

Lencse, butternut, vöröskáposzta, cékla és petrezselyem saláta (tökéletes őszi/téli saláta)

Rubik-kocka saláta

Mexikói saláta üvegek

Nyári saláta görögdinnyével, paradicsommal és nektarinnal

Zöldséges tagliatelle saláta mogyorószósszal

Görög saláta vagy horiatiki

Salpicão - brazil saláta

Könnyű caesar saláta

Csicseriborsó saláta tőkehallal

Saláta kecskesajttal

Egyszerű paradicsom saláta
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:





Értékelje ezt a receptet