Mexikói saláta üvegek

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
10 min
465 Kcal

Pikniket tervez? Kényeztesse magát a salátás tégelyünkkel, édes mexikói ízekkel! Ezt a receptet akár az irodában is felhasználhatod egy csomagolt ebédhez ;-) Színes saláta ellenállhatatlan öntettel! Az alábbi elkészítési lépésekben megosztjuk veled a titkunkat ↓

Összetevők

2

Salátaöntet :

Anyagok

  • 1 üveg 1 literes

Előkészítés

  • Mexikói saláta üvegek - Előkészítés lépés 1Készítse el a mártást:
    Keverjük simára a majonézt, a lime levét, a zúzott fokhagymagerezdeket, a sót, a borsot és a cayenne-i borsot.
  • Mexikói saláta üvegek - Előkészítés lépés 2A paprikát és az avokádót vágjuk kockákra. Vágjuk apróra a koriandert és a lilahagymát, és morzsoljuk össze a feta sajtot. A kukoricát és a vesebabot jól lecsepegtetjük.
  • Mexikói saláta üvegek - Előkészítés lépés 3Öntse a mártást az üveg aljára. Tegye rá a babot. Ezután adjuk hozzá az avokádót. Öntsön kb. 1 evőkanál lime-levet az avokádóra, hogy az ne feketedjen meg.
  • Mexikói saláta üvegek - Előkészítés lépés 4Adjuk hozzá a morzsolt fetát, majd a kukoricát, végül az apróra vágott lilahagymát. Ezután adjuk hozzá a koriandert és a pirospaprikát. Fejezze be a rukkolával az üveg tetejére, és zárja le.
  • Mexikói saláta üvegek - Előkészítés lépés 5És máris készen áll a salátád, hogy elvihesd egy piknikre!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

A mennyiségeket grammban adtuk meg, hogy a recept összes tápértékadatát megkapja. A receptet természetesen módosíthatja, ha az egyes összetevőkből többet vagy kevesebbet ad hozzá.

A cotija egy Mexikóban található sajt. Helyettesítheti fetával, amelynek hasonlóan morzsalékos az állaga.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 465Kcal
  • Carbo: 28.3g
  • Összes zsír: 28.8g
  • Telített zsír: 7.3g
  • Fehérjék: 15.8g
  • Szálak: 12.6g
  • Cukor: 9.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Táplálkozási információk 1 adaghoz (310g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: