Dinnye saláta dinnyén
szavazz most
A forró napokon egy kellemes, hűvös saláta nagyszerű. Ezúttal a dinnye a fő összetevő, de bármilyen gyümölcsöt használhatsz. A dinnye tetején tálalva még eredetibbé teheted a salátát :)
Összetevők
2
Anyagok
- Egy kanál a gyümölcsgolyók készítéséhez
Előkészítés
Vágjuk ketté a dinnyét. Távolítsa el a magokat, és kanalazza ki a belsejét, hogy gyümölcsgolyókat kaparjon belőle.
A görögdinnyéből készítsünk egyforma golyókat (kb. 8 darabot). Az uborkát vágjuk apró darabokra, a cseresznyeparadicsomot felezzük el, a sonkát vágjuk széles csíkokra, a bazsalikomot pedig aprítsuk fel.
Most itt az ideje, hogy mindent összerakjunk. Egy tálban összekeverjük: dinnyegolyók + paradicsom + uborka + mozzarella + görögdinnye + sonka + bazsalikom + só + bors + olaj.
Öntsd rá minden egyes dinnyére, és kész!
Észrevételek
* A salátát az Ön által választott gyümölcsök hozzáadásával testre szabhatja.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Összes zsír: 84.1g
- Telített zsír: 48.4g
- Fehérjék: 83.8g
- Szálak: 5g
- Cukor: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Táplálkozási információk 1 adaghoz (1209g)
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Sonka, dinnye és paradicsom tartár

Landaise saláta libamájjal (perigord saláta)

Lencse, butternut, vöröskáposzta, cékla és petrezselyem saláta (tökéletes őszi/téli saláta)

Saláta kecskesajttal

Panzanella saláta

Szardínia saláta

Rubik-kocka saláta

Görög saláta vagy horiatiki

Zöldséges tagliatelle saláta mogyorószósszal

Salpicão - brazil saláta

Könnyű caesar saláta

Lazac, csicseriborsó és narancs saláta
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:





Értékelje ezt a receptet