Dinnye saláta dinnyén

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
15 min
1341 Kcal

A forró napokon egy kellemes, hűvös saláta nagyszerű. Ezúttal a dinnye a fő összetevő, de bármilyen gyümölcsöt használhatsz. A dinnye tetején tálalva még eredetibbé teheted a salátát :)

Összetevők

2

Anyagok

  • Egy kanál a gyümölcsgolyók készítéséhez

Előkészítés

  • Dinnye saláta dinnyén - Előkészítés lépés 1Vágjuk ketté a dinnyét. Távolítsa el a magokat, és kanalazza ki a belsejét, hogy gyümölcsgolyókat kaparjon belőle.
  • Dinnye saláta dinnyén - Előkészítés lépés 2A görögdinnyéből készítsünk egyforma golyókat (kb. 8 darabot). Az uborkát vágjuk apró darabokra, a cseresznyeparadicsomot felezzük el, a sonkát vágjuk széles csíkokra, a bazsalikomot pedig aprítsuk fel.
  • Dinnye saláta dinnyén - Előkészítés lépés 3Most itt az ideje, hogy mindent összerakjunk. Egy tálban összekeverjük: dinnyegolyók + paradicsom + uborka + mozzarella + görögdinnye + sonka + bazsalikom + só + bors + olaj.
  • Dinnye saláta dinnyén - Előkészítés lépés 4Öntsd rá minden egyes dinnyére, és kész!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

* A salátát az Ön által választott gyümölcsök hozzáadásával testre szabhatja.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 1341Kcal
  • Carbo: 55.4g
  • Összes zsír: 84.1g
  • Telített zsír: 48.4g
  • Fehérjék: 83.8g
  • Szálak: 5g
  • Cukor: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Táplálkozási információk 1 adaghoz (1209g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: