Görög saláta vagy horiatiki

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
30 min
182 Kcal

A vegyes saláták közül, amiket magunknak szoktunk készíteni, van egy, amit különösen szeretünk: a görög saláta! A "Horiatiki" néven is ismert salátát imádjuk a paradicsom, az uborka, a fekete olajbogyó és természetesen a feta, a görög sajt par excellence kombinációját! Egy recept, amely biztosan lendületet ad a menünek, és amelyet akár piknikre is magaddal vihetsz egy napsütéses vacsorához :-)

Összetevők

3

Előkészítés

  • Görög saláta vagy horiatiki - Előkészítés lépés 1A paradicsomot és az uborkát vágja nagy darabokra. Tegyük egy salátástálba, és adjuk hozzá a finomra vágott paprikát.
  • Görög saláta vagy horiatiki - Előkészítés lépés 2Ezután adjuk hozzá az apróra vágott lilahagymát, a fekete olajbogyót és a felkockázott feta sajtot.
  • Görög saláta vagy horiatiki - Előkészítés lépés 3Sóval, kevés oregánóval és olívaolajjal fűszerezzük, mielőtt megforgatjuk.
  • Görög saláta vagy horiatiki - Előkészítés lépés 4És már kész is a görög saláta!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

A feta: a görög változatban közvetlenül a salátára szeletelik.
A fűszerezés: itt csak olívaolaj, mint a hagyományos receptben, de adhatunk hozzá vinaigrette-et is.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 182Kcal
  • Carbo: 3.8g
  • Összes zsír: 15.1g
  • Telített zsír: 5.6g
  • Fehérjék: 6.2g
  • Szálak: 2.3g
  • Cukor: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (161g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: