Görög saláta vagy horiatiki
szavazz most
A vegyes saláták közül, amiket magunknak szoktunk készíteni, van egy, amit különösen szeretünk: a görög saláta! A "Horiatiki" néven is ismert salátát imádjuk a paradicsom, az uborka, a fekete olajbogyó és természetesen a feta, a görög sajt par excellence kombinációját! Egy recept, amely biztosan lendületet ad a menünek, és amelyet akár piknikre is magaddal vihetsz egy napsütéses vacsorához :-)
Összetevők
3
Előkészítés
A paradicsomot és az uborkát vágja nagy darabokra. Tegyük egy salátástálba, és adjuk hozzá a finomra vágott paprikát.
Ezután adjuk hozzá az apróra vágott lilahagymát, a fekete olajbogyót és a felkockázott feta sajtot.
Sóval, kevés oregánóval és olívaolajjal fűszerezzük, mielőtt megforgatjuk.
És már kész is a görög saláta!
Észrevételek
A feta: a görög változatban közvetlenül a salátára szeletelik.
A fűszerezés: itt csak olívaolaj, mint a hagyományos receptben, de adhatunk hozzá vinaigrette-et is.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 182Kcal
- Carbo: 3.8g
- Összes zsír: 15.1g
- Telített zsír: 5.6g
- Fehérjék: 6.2g
- Szálak: 2.3g
- Cukor: 3.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (161g)
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Krémes tészta cukkinivel és görög joghurttal

Csirke gyros, a görög szendvics, amit imádni fogsz!

Spanakopita, a szuperegyszerű görög pite spenóttal és feta sajttal

Gyros lazaccal, a tökéletes görög halas szendvics nyárra!

Görög stílusú moussaka

Feta saganaki, a görög recept a feta-mézes ropogtatnivalókhoz

Tzatziki, a görög uborka és joghurt mártás

Gyros halloumival, a görög szendvics vegetáriánus változata!

Görög joghurt, uborka és hagyma mártással

Landaise saláta libamájjal (perigord saláta)

Lencse, butternut, vöröskáposzta, cékla és petrezselyem saláta (tökéletes őszi/téli saláta)

Tortellini és pesto saláta
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:



Értékelje ezt a receptet